大成拳站桩功 / 开普饭

健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病.大量临床医学研究表明,小到感冒,大到冠心病和癌症,都和情绪.心理密不可分. 很多重病或绝症,不仅有各种外在因素,也都有一个内在理由:恨,绵延不止的恨. 先有 ...

现代人的观念里面,想要健康,那就得健身.健身的项目嘛,主要就是动起来嘛,动起来! 都知道健身是N种个体育项目,比如健美操.体操啊,游泳.跑步.自行车等等.这些运动,可以增强力量.柔韧性,增加耐力,提高 ...

大成拳站桩功,在练功过程中,虽然有许多形意上的要求,但排除杂念,全身放松.凝神入静却是最为重要的.所谓杂念,就是在大脑中被动出现的各种各样的念头.练静功时,应"无思无虑.物我两忘" ...

2018-2-9 1280 一.站桩功的起源与发展站桩是我国古代养生术之一,历史悠久,这种方法是祖先在向疾病灾害和自然界中毒蛇猛兽竞争过程中,逐渐积累下来的经验总和.几千年来,很多文人武士都依此方法 ...

祖国医学的经典<黄帝内经>一书中,就有关于站桩的记载:"提挈天地,把握阴阳,呼吸精气.独立守神,肌肉若一".这段话在后人看来就是对站桩基本姿势和内在要求的真实写照. 大 ...

导读: 大成拳又称意拳,是中国传统拳术之一,属于内家拳. 源于心意拳.包括:站桩.试力.步法.发力.试声.推手.单操手.断手.健舞.是清末民初河北深县(现深州)魏家林村人王芗斋先生在形意拳基础上吸取众 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑人的体质是可以改造的,甚至是可以再造的. 正常人是阴阳平衡的,它不停在运转的,如果是上实下虚就说明它的运转能力下降,然后我们上面为阳,下面为阴,那它的阳不能下降,阴不能上 ...

(作者:田诚阳) 站桩一道,流传已久.在我国最古老的医学文献<黄帝内经>中,就有"独立守神,朋肉若一"的描述,说明早在远古时代即已出现.另据道藏<金莲正宗记> ...

[北京地坛公园简介] 北京地坛公园(上图)简介:地坛又称方泽坛,是古都北京五坛中的第二大坛.始建于明代嘉靖九年(公元1530年)是明清两朝 ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑近日在朋友圈看到一个水滴筹案例,一名18岁的高中生十年前脊背开始一边高一边低,由于家庭贫困一直没有得到有效治疗,如今身体变成了这样: 家人在网上帮其筹款治病,很遗憾的是不 ...

站桩一道,流传已久.站桩也是道教修持的一种方式. 笔者曾遇居士王选杰先生(注:王选杰乃王芗斋前辈的入室弟子),得以传授大成拳拳法.大成拳乃近代著名武术家王芗斋先生继承源远流长的内家拳法特点,以拳悟道, ...

大成拳站桩功