练拳：大道至简 / 开普饭

上回我说了下内家拳的发力原理,很多朋友都有评论,非常感谢大家.看到大家一说内家拳,有人会想到气,有人会想到内功,整的很高大上似的,当然这么讲也没毛病,老祖宗就是这样教的嘛.不过我这里想说,这其实是练功 ...

化枪为拳,人的骨架就是大枪,特别是脊椎,经过内功训练,如同白蜡杆般坚韧.充满弹性,腰胯肌肉力在此完成蓄发,转化为高频杀伤的弹抖力,如同枪法里的绝技金鸡乱点头,腰胯劲传导到枪头,化成枪花.但这必须借助大 ...

太极拳之妙,全在于劲力,这是一切武艺的基础.劲力及其应用,是太极拳的精髓和灵魂.下面是小编为大家整理的关于:.欢迎阅读! 在物理学中,力和劲可划为同一个概念,但在武技中它们却成了两个不同的概念.武技讲 ...

习拳练拳,求多不求精,不但浪费宝贵的时间和有限的精力,而且达不到应有的效果.求精不求多,是太极拳登堂入室的不二法门.大道至简,求精贵在求简.世界上最美的,就是简约美:世界上大凡成功的方法,就是&quo ...

我随吴师学孙氏形意拳,入手的劈拳并不是孙禄堂<形意拳学>上讲的定步劈拳,而是跟步劈拳.除此之外,吴师所教,要求三体式的后手放到肘下,甚至是拿到前手的腕处,两手前撑,背往后靠,形成前后对拉之 ...

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富贵势中求,平步取王侯:富贵险中求,梦中亦带忧. 初学者总是试图寻找一种神奇的万能灵药,某种可以赚大钱的秘籍,如果他们可以暂时得到幸运之神的眷顾,将自以为发现了致富的捷径.其实,在交易的路上,哪里会有 ...

推荐阅读经典原创文章:鹅梨帐中香的前世今生从气沉丹田到气沉命门(可以看其他日志),从气沉命门到气沉涌泉. 气沉涌泉的时候,气沉的是支撑腿的涌泉,在沉的过程中,从膻中穴,后脊柱中线,沿着下走,汇合于 ...

一门技术一门学问,弄得很深奥是因为没有看穿实质,搞的很复杂是因为没有抓住程序的关键.在搏击较量中,出招过多就是多余无效的招数太多,有效的招数少;医生开的药方越多,就越是把握不好方法,用那些判断不准的药 ...

炒股是种修行一.你能天天盯盘而空仓一个星期或一个月,甚至更长吗?这是第一个坎,一个很难逾越的坎.空仓也是操作,而且是高水平的操作,但它也最难操作!空仓绝对是赚大钱的前提,空仓是回避市值回落的最好方法 ...

大道至简,老笔头写材料的4个步骤:明方向→立框架→丰内容→精形态 ①明方向:对上还是对下?讲给谁听?领导的想法? ②立框架:比如经典的三段式框架(为什么.是什么.怎么干),一般要谋划至二三级标题: ③ ...

投资理念和哲学都是简单的,但是实践中的情形却是千变万化的,充满各种噪音和干扰.简单的是理念本身,不简单的是如何在荆棘丛生.陷阱密布的市场中执着地坚守.灵活地运用. 资本市场是个多样而复杂的生态系统,市 ...

练拳：大道至简