每天捏背10分钟，调气虚、和脏腑！适合肥胖、高血脂等人群调理 / 开普饭

百会,太渊,如果您有"三高"就要注意自己是否出现痰瘀互结,进而影响心脏的情况.主要表现为胸闷胸痛.头晕头痛.肢体麻木,饮食减少.口唇紫暗.舌紫暗苔黄腻. 专家推荐了二叶茶来帮助三高 ...

发布时间:2021-06-28 09:54:29 作者:百年养生网出处:百年养生网本页提供2021年6月27日北京卫视养生堂节目视频全集和要点笔记,节目请到的嘉宾是周德安.李彬.主题是<镇院 ...

捏脊疗法是传统养生术,是一种比较特殊的背部按摩法,通过对老人脊背捏.拿.揉.按等手法来进行康复治疗.具有疏通经络.调整脏腑.补肾壮阳.延年益寿等作用. 捏脊疗法对神经衰弱.腰背疼.高血压.哮喘.腹泻等 ...

养背就是养命!每天开背10分钟,改善疲劳,提升人体正能量

点击加载图片世界卫生组织(WHO)早已将"久坐"列为十大致死致病元凶之一,很多中老年朋友喜静不喜动,平日生活中喜欢看看电视剧,打打牌.下下棋,经常一坐就是一下午,其实这样很伤身! ...

中医捏脊疗法是传统养生术,是一种比较特殊的背部按摩法,通过对老人脊背捏.拿.揉.按等手法来进行康复治疗.具有疏通经络.调整脏腑.补肾壮阳.延年益寿等作用. 捏脊疗法对神经衰弱.腰背疼.高血压.哮喘.腹 ...

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[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 高山流水付娜 - 佰度烧-古筝每天"站桩"10分钟,从头到脚都轻松站桩,顾名思义,就是身体如木桩一样站立,保持一个姿势不动 ...

在中医里面,经络是基础中的基础,虽说是很基础的东西,但是经络的通畅会影响我们的身体健康,所以一般来说,养生就要讲究经络通畅. <黄帝内经>有云:"经脉者,所以决死生,处百病,调虚 ...

烧麦,是我家很喜欢的一种小吃,也可以当主食.它是以面为皮,以糯米为馅料,软而喷香,油而不腻,洁白晶莹,如玉石榴一般,美味可口,百吃不厌! 据说当年乾隆皇帝下江南,吃了以后赞不绝口,立马赐匾一块,从此烧 ...

每天捏背10分钟，调气虚、和脏腑！适合肥胖、高血脂等人群调理