学会聆听你的身体，是一切美好的开始 / 开普饭

衰老对于每一个人来说无异于"重磅炸弹",这意味着自己的容貌不再年轻,身体健康也在走下坡路,不论男女,都是不愿意接受自己衰老的事实.我们无法做到长生不老,因为我们无法让时间逆转,但是 ...

在工作和生活的多重压力面前,现代白领需要时刻保持镇静从容的姿态,然而在冷静的海平面之下,潜伏着更为庞大的情绪冰山,一旦被触碰,就可能造成情绪的黑洞,整个人深陷于抑郁中.排解日常压力,对于舒缓抑郁情绪极 ...

人到了六十岁,已经进入老年人了.这也是人生的最后一次旅行,要学会珍惜.这个时间段的老人,身体逐渐下坡,为了不损害健康,必须更加注意生活中的细节. 特别注意:老人过了六十岁,想健康长寿,最好记住这六句话 ...

创亚特涛关注2021-01-16 14:57大图模式1.使心平静2.宽大处理3.以中心为中心4.清心5.用你的心甘祖旺是中国著名的中医科学家和中医大师.他将近一百岁时接受了采访.当时,他已经99岁了, ...

众所周知,养护好肠道是让身体正常消化,营养物质被人体及时吸收的关键.因为三餐获取食物,营养物质要尽快吸收需要正常消化.但是,很多人忽略了肠胃保养的重要性,重要器官逐渐功能降低,肠道疾病在发展,无法正常 ...

你是否有过这样的经历--当你和别人说话时,别人却心不在焉?也许,为了让他们听到你说的话,你提起了嗓门,拽对方的袖子,或者挥舞手臂? 在我们需要交流重要信息时,我们希望对方能聆听我们,你的身体也是一样的 ...

作者:子墨如果你觉得岁月是一种磨炼,那么就要意志坚强,努力地走下去:如果你觉得人生是一道风景,那么,一路上你遇到的每一帧都值得珍惜.尊重岁月,尊敬人生,而我们的生命,就如岁月长河里的一粒沙,就如人生风 ...

散文:人生路上,学会聆听,做一个善于聆听的人原创子墨文学作者:子墨如果你觉得岁月是一种磨炼,那么就要意志坚强,努力地走下去:如果你觉得人生是一道风景,那么,一路上你遇到的每一帧都值得珍惜. 尊重 ...

<道德经>女人拎不清这点30岁后会越过越糟糕 <道德经>女人拎不清这点30岁后会越过越糟糕展开

中医讲望闻问切,也就是说通过观察就可以判断身体状况.没人比自己更了解自己的身体了,学会观察自己的身体就可以更好把握自己的健康情况.这里把自己学到的一些知识汇总一下,算是这几年的一个总结. ------ ...

感恩是一种处世哲学,是一个人对自己和他人以及社会关系的正确认识:感恩也是一种责任,知恩图报,有恩必报,它不仅是一种情感,更是一种人生境界的体现.从道德的意义上看,人家帮助你,你当然要回报别人,这是善良 ...

几年前学习瑜伽时,我就知道身体是有自愈能力的,但一直没有那种体会,它怎么自愈?一直去思考,但一直没有得到答案. 最近来了大理,有一天夜里半睡半醒时,收到一个讯息:人体是有自愈能力的,遵循天道,遵循天道 ...

学会聆听你的身体，是一切美好的开始