明日立秋，请记住“三不吃、三不睡、三不做”，精神饱满过秋天 / 开普饭

2021年的三伏天就剩最后一天了.虽然今年的三伏天算是凉快的,也不知道接下来气候是否炎热.按照往常的天气来看,出伏之后,早晚虽然有凉意,但白天仍然能感觉到秋老虎的威力,炎热时不时地要肆虐一下. 这时候 ...

当午夜寒露深重,当万家团圆的中秋节过后,秋分悄然而至.按照农历来说,从"立秋"到"霜降"标志着秋季的开始与结束,而秋分正是平分秋季的节气,这一天昼夜等长,太阳几 ...

秋季养生,记住"三不吃.三不睡.三不做",精神饱满过秋天在秋高气爽的秋季,早中晚温差大,秋老虎的危害还很大,因此秋季大家要做好正确的养生,饮食和生活上也要开始慢慢调整,从夏季的消 ...

"饭后百步走,能活九十九."这种说法靠谱吗? 俗话说:"饭后百步走,能活九十九."这说明,饭后走一走对身体有利,但是这"百步走"也要讲究方法 ...

在我国,癌症的发生率很高,来自国家癌症中心的数据显示,全国每年新发的癌症人数大约是380.4万例,其中男性癌症患者为211.4万例,女性患者为169万例,按照全年365天来计算,平均每天大约有1万人被 ...

大家好!我是你们最贴心的"中医刘医师",拥有健康的身体,应该从一点一滴做起!如:不偏食.不厌食.不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水,多吃水果.健康来自健康的生活习惯,关注刘 ...

夏天的天气炎热,特别是三伏天之后,天气更加炎热,每天的温度基本都是在35度左右,出门一趟后背都湿透了,大家出门一定要做好防暑工作.夏天天热,很多人为了降温开始吃一些冰凉的食物,喝冷饮,吃雪糕,坐在屋里 ...

天气很快步入了初夏,空气中开始弥漫着夏天的甜味,吹来的风也变得热烈起来.这个时候人们总是觉得吃不下饭,尤其是午饭和晚饭,那这个时候早饭吃得好不好就非常关键了. 大家常说"一日之计在于晨&qu ...

三伏天,这碱性食物要多吃,和洋葱是绝配,每天吃点,舒适过夏天.三伏天是一年中最难熬的阶段,俗话说"小暑不见日头,大暑晒开石头",这个时候因为南北方环境的不同造就了北方闷热,南方湿热 ...

全民生活百科今天一.早起三不要对于上班族和"送娃族"来说,一天当中最手忙脚乱的时段就是早上了,但是再忙,也要记得这三件事: 1 不要动作太急如果一睡醒就匆匆起床,身体从长时 ...

传统中医养生主张,养生要"因天之序",把握节律. 一天当中,早起.饭后.睡前,恰是养生的三个关键节点.每个节点上,都有需要特别注意的养生要诀. 1 早起三不要早起,是人体机能从沉 ...

明日立秋，请记住“三不吃、三不睡、三不做”，精神饱满过秋天