三伏天的减脂开胃菜，若能每天来上一碗，伏天又有何惧！ / 开普饭

鸡胸肉低脂高蛋白,营养价值高,自己做炸鸡排干净卫生,刚出锅的鸡排金灿灿油汪汪,外皮酥脆,鸡肉鲜嫩,尤其是炸好包装时用大剪刀切块时的样子最是过瘾,软嫩的肉块在剪开时肉汁要滴下的样子,有多诱惑. 食材准备 ...

相信很多人去饭店都点过这道水汆鸡肉丸子,反正我是必点.清清亮亮的汤底漂浮着白白嫩嫩的鸡肉小丸子,几片嫩绿的香菜叶子点缀其中,先别说吃,看着就那么养眼.用小勺子喝上一口,嗯,清淡可口,滋味鲜美! 这道水 ...

要说鸡身上哪个部位是最好吃,那万人有万人的答案,说到最难吃的部位,很多人肯定会想到的是鸡胸肉,这个部位的肉虽然全部是肉,如果直接用盐一煮,那没有人会选择这个部位的,口感不好.但把最难吃的部位这么一做, ...

马上就到夏天了,身上的肉肉藏不住了.那怎么办?减肥呗! 我从来不会用饿肚子的方式来减肥,那只会伤害自己.吃得饱,吃得好,边吃边瘦才是我的减肥宗旨,但我也不会拿个计算器来计算每一餐的热量,因为我是个简单 ...

好喝又减脂的番茄菌菇豆腐汤超喜欢喝番茄汤,有没有同道中人. 用料: 西红柿1个,豆腐1块,金针菇1把好喝又减脂的番茄菌菇豆腐汤的做法: 番茄切小块儿,金针菇切段. 豆腐切小块儿. 热锅下油放番茄翻 ...

[鱼香嫩豆腐] 用料:嫩豆腐,猪肉末,葱花,姜,蒜瓣,剁椒,红油豆瓣酱,料酒,生抽,醋,白糖,鸡精,香油,淀粉做法: 豆腐一块.猪肉馅适量.香葱适量.蒜.姜适量. 将豆腐切成小块,蒜姜切末,香葱切末 ...

大家好我是指尖,但凡跟皮肤相关的内容,都是玩家们所关注的内容,新皮肤会让期待者很兴奋,同样,皮肤返场也能让没有皮肤的玩家得到满足,哪怕吃不到打折优惠也是如此,这是游戏的魅力所在. 五月份刚刚开始几天的 ...

辣椒,是一种可以百搭的开胃果蔬.由它酿成的糍辣椒,对于嗜辣人士来说,那味道更是美上加美. 糍辣椒的制作: 取时令大个青辣椒下沸水中稍煮便捞起,在太阳底下暴晒成白色后,在中间剖开一个长条口子,开刀去籽后 ...

·一道醉美·下饭神器· 俗语说:民以食为天.每天一日三餐,那更离不开美食的诱惑.每天的每天,日日的日日,你一定会在为吃什么菜而有点小烦忧.且慢,下面小编就为你推荐一款很合你胃口,又能解决你困扰的一道纯 ...

一.凉拌藕片准备食材:藕片.花生米.香菜.蒜末.香葱.黄瓜丝.胡萝卜丝调味料:陈醋.酱油.糖.辣椒油.盐.香油.花椒油.白芝麻. 制作步骤: 1.藕切成片,水开焯3-5分钟,捞出凉水冲凉后放醋备用 ...

▼[茄汁里脊] 用料:里脊肉:葱:蒜:料酒:番茄酱:生抽:盐:胡椒粉:糖: 做法: 1.里脊肉洗净沥干,切小指粗细的条状,加料酒,少许盐和胡椒粉抓至发粘腌制10分钟左右.葱和蒜都切末. 2.腌好的里脊 ...

素炒藕条材料:藕.香葱.蒜.红辣椒.红烧酱油.盐: 做法 1.藕泡清水中,去掉污泥后去皮洗净切竖条备用:蒜切末.葱白和葱叶分别切段备用,辣椒切小段: 2.烧开锅清水,将藕条放入焯一分钟后过凉水沥干水 ...

被美国知名时尚杂志GQ评为 Appetizer of the Year 「年度开胃菜」还得到一个绝妙的名字 Mr. and Mrs. Smith 史密斯夫妇灵感来自布拉德·皮特与安吉丽娜·朱莉的 ...

三伏天的减脂开胃菜，若能每天来上一碗，伏天又有何惧！