长假后减肚腩的大叔私家秘笈！ / 开普饭

前几天,"小李子"莱昂纳多·迪卡普里奥,跟朋友在海滩度假时,被媒体拍到.他上身半裸玩水的一组照片一下子上了热搜! 这个大腹便便的油腻大叔真的是"小李子"吗?! ...

这是一位216斤胖大叔的减脂故事 60天里,他平均每天只跑了1.8公里最终却减掉了33斤他没有设定具体的里程目标计划就是每天在跑步机上跑40分钟第一个月结束后,总计跑了63.9公里体重降到了 ...

能在持续的35度高温天气中坚持正常训练,不是一件容易的事情,大叔做到了. 大叔还想告诉大家:在酷暑天坚持跑步不仅能减少你对空调的依赖,还能让你各项生理功能得到提升. 高温天气下跑步可能存在的风险以及防 ...

浓情五月,因爱随行.吴桥杂技大世界景区继火爆"五一小长假"后,再迎"母亲节"又一个小高峰,来自北京.天津.沧州.石家庄.济南等万余人走进吴桥,感悟江湖魅力,体验 ...

中风卒倒不语,须用皂角.细辛,开关为主. 痰气壅盛,须用南星.木香为主. 语言謇涩,须用石菖蒲.竹沥为主. 口眼斜,须用防风.羌活.竹沥为主. 手足搐搦,须用防风.羌活为主. 左瘫属血虚,须用川芎.当 ...

本公众号文章经过独立思考而来,力争做到观点一目了然,拒绝人云亦云,拒绝模棱两可,拒绝绕来绕去,不说别人说过的话.每天同时发布在东方财富网.雪球.摩尔金融.选股宝.水晶球等各大财经网站和新浪个人微博上, ...

今天是小长假最后一天了,很多爸爸妈妈可能此刻正带着孩子在旅行归来的路上. 这几天,很多家长都在朋友圈晒出了和孩子在一起的快乐时光,连很少出现的爸爸们也都积极陪娃一起开心玩耍,在A娃的家庭,这些和谐美好 ...

The Lazy Song Bruno Mars 重点词汇 feel like doing想要(做)- tone [语] 声调,语调; Today I don't feel like doing an ...

上个月的今天也就是3月30号席琳·迪翁在Ins上用英法双语写道 "不去想自己多大了但生日蛋糕还是要吃的谢谢你们的祝福" 时光荏苒出生于1968年的英法双语歌坛天后席 ...

中风卒倒不语,须用皂角.细辛,开关为主. 痰气壅盛,须用南星.木香为主. 语言謇涩,须用石菖蒲.竹沥为主. 口眼斜,须用防风.羌活.竹沥为主. 手足搐搦,须用防风.羌活为主. 左瘫属血虚,须用川芎.当 ...

来源:建筑工程鲁班联盟工地长时间停工,钢筋闲置或外露在工地上极易生锈,生锈的主要原因是表面跟水和空气接触在表面形成一层氧化皮,也就是铁锈.钢筋生锈会造成钢筋混凝土结构构件承载力降低,使混凝土结构耐久 ...

长假后减肚腩的大叔私家秘笈！