失眠还在困扰你？需要注意的7大因素，除了... / 开普饭

睡眠对于每一个人来说都是非常的重要,因为只有足够的睡眠,我们的大脑才会更好的工作,如果长时间的睡眠不好的话,就会给我们的身体带来一定的影响,现在有很多人都会失眠,所以就会让自己的睡眠不足,这样长时间以 ...

失眠长按大鱼际,让你睡得比别人好! 失眠的危害不仅仅是第二天无精打采,更会使得人在白天精神萎靡,工作精力不集中,身体出现各种问题等情况. 揉按大鱼际对于失眠,目前大多采用安眠类药物治疗为主,患者在服 ...

失眠的痛苦,只有经历过,才懂!首先比较常见的是入睡困难,容易醒,早醒,还有是睡了七八个小时还是觉得疲乏无力. 很多失眠的人就选择吃安眠药,长期吃安眠药容易引起药物依赖.上瘾.因安眠药具有镇静作用,会抑 ...

莫愁厨路无知己,谁人不识小面姨点击关注小面姨美食日记,置顶公众号 ▎ 小面姨美食日记 ▎ 小姨原创,需要表扬∣先赞后看,养成习惯评论转发,小手一拉∣你我一家,心里开花图文 ∣ 小面姨莫愁厨 ...

中年人失眠和中年发福一样,是困扰很多人的问题.那究竟是什么原因让如此多的中年人都被失眠问题多困扰呢?接下来和富硒姐姐了解一下吧! 中年人失眠中年人失眠人群尤其是更年期的女性失眠多见,这些人群大多是因 ...

广东省中医院肝病科主任医师萧焕明(左)接受南都健康大讲堂主持人曾姐姐(右)的访问春季养肝很重要,顺应气候少不了. 为什么说春季养肝很重要呢?"这是因为春季养肝与中医五行学说相关,根据五行的 ...

本报讯近日,一名河南男子疑被扎小人.夜铲继母大门的新闻上了民生频道,引发网友热议. 4月1日凌晨四点多,河南洛阳,潘女士在家听到一声巨响,原来是有人用铲车把她家的门给拆了.定睛一看,这人竟是自家人-- ...

据报道,失眠症状与10年内人体罹患中风等心脑血管疾病有关,尤其是在年轻人和非高血压成年人中. 那中国有多少人存在睡眠障碍? 睡眠障碍包括入睡困难.过早醒来.以及因睡眠不佳而导致白天出现身体机能障碍. ...

温胆汤,最早见于北周·姚僧恒<集验方>(已佚) 后由唐·<外台秘要>收录,宋·<三因极一病症方论>其中卷九"温胆汤"以<集验>温胆汤 ...

随着人类平均寿命的延长,癌症对人类的威胁日益突出,已经成为我国城乡居民的第一位死因.患癌与我们生活中生活习惯有着密不可分的联系,在生活中,癌症也是可以预防的.今天要跟大家聊的就是具有抗癌食疗效果的水果 ...

归脾汤最早的方剂名称,见于宋代名医严用和的<济生方>但其方中没有当归.远志.到了明代薛己,于严用和的归脾汤中加入当归.远志,就成为了流传到如今的归脾汤.现在临床常用的归脾汤,见于<正 ...

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