认知觉醒：女人30岁以后坚持做四件事，会让你成长更快越过越好 / 开普饭

培根曾说"习惯是一种顽强而巨大的力量,它可以主宰人的一生". 深以为然,习惯具有复利效应,对人的影响就像滚雪球一般越滚越大.所以不要小瞧生活中的习惯,好习惯越早养成越早受益. &l ...

苏格拉底曾说,活着不是目的,好好活着才是.那么究竟怎样地活着才算是好好活?每个人在自己心里都会有把尺子来度量.或许有了模糊的答案,可做起来却是南辕北辙. ·每天都在忙,依然感到空虚. ·有很多事想做, ...

在现代生活中,要想让自己更胜一筹,就必须学会花费更多的脑力和心力去思考如何拥有足够清晰的目标.我们要把目标和过程细化.具体化,在诸多可能性中建立一条单行通道,让自己始终处于"没得选" ...

改变,从现在开始. 文/漫随保罗·柯艾略在<维罗妮卡决定去死>一书中写到:少年时代,她觉得选择为时过早,而现在已是青年,她又觉得改变为时已晚.可是她究竟把精力浪费到什么地方去了呢? 这个 ...

昨天有位书友问我,这本书到底好在哪里?我是这样回答的,我把和<认知觉醒>当成一次美丽的邂逅,在这个寒冬遇到,对我来说是暖阳更是万拯救. 他拯救了一个内心渴望成长,想提高自己,却陷入知识汪洋 ...

对于女性朋友来说,卵巢健康那么脸色还有皮肤等都会好好的.如果说卵巢出现了异常,那么肌肤上的症状是最为明显的.那如何保养卵巢呢?其实卵巢保养中经常有些不当的方法,不妨一起去看看你是否有进入误区之中吧. ...

我是一个写作者,也是一名全职宝妈,白天全天带娃,根本没法工作.小孩到了两岁猫狗嫌的时候,一会来挠你,一会来打你,一会要你陪看绘本,一会要你跟他踢球.被连续打扰的我根本没法静下心来专心写作. 索性,不写 ...

女人30岁后,要活得通透一些.

人人都说锻炼好,但已经退休的国家级名中医徐再春教授却说:"40岁前必须锻炼,50岁前适当锻炼,60岁后不锻炼.多保养." 所以60岁后,我们不要做这件事:锻炼.懒一点的老人,更健康 ...

中国"二十四节气"成功入选联合国非遗名录,在这么多节气中,老底子杭州人有"冬至大如年"的传统说法,这个节气甚至比过年还重要.对于马上要来临的冬至,怎么过更有传统 ...

在提倡孩子要放养的年代,很多父母都会对规则感到反感.很多妈妈一心想让孩子拥有一个自由自在的童年. 这其实是对规则的误解,讲规则并不是让孩子变乖,而是让他们养成有规律的生活方式与习惯,学会保护自己的安全 ...

家具有使用寿命,平时好好爱护家具能让家具使用寿命变长.也许大家不知道的是人体膝盖也有寿命,大约是六十年左右,现代医疗技术和人民幸福指数都在不断上升,因此人活得七八十岁并非难事,但若是因为年轻时没有保护 ...

女性朋友们随着年龄的增长,皮肤老化的问题也越发的严重,黄褐斑慢慢地显现出来,影响到整个人的气质形象.其实这些皮肤的问题大多数都是气血不足加上内分泌失调所致,只要女性们补好了气血,调理好了内分泌,就能够 ...

50岁开始,最重要的是什么,当然是免疫力. 因为50岁开始,我们的身体开始走下坡路,身体很容易出现免疫力下降,一旦免疫力下降,不仅更易遭受细菌,病毒的入侵,导致严重的感染,还会给癌细胞以可乘之机. 由 ...

认知觉醒：女人30岁以后坚持做四件事，会让你成长更快越过越好