清明养好生，一年少生病！最全《清明养生指南》，收藏！ / 开普饭

简洁要点版 1.这个时节养肝最关键,关系到全年的身体健康. 2.一定不要再大肆的吃火锅.羊肉.狗肉等大热的食物. 3.可以多吃点甜品! 4.散步.聊天.串门是非常适合春季"肝疏泄" ...

3月5日是二十四节气中的第三个节气--惊蛰.这个节气的到来, 预示着仲春时节的到来,所谓"蛰",是指入冬时,藏伏于地下冬眠的蛇虫鼠蚁,第一个春雷打响,万物开始萌芽生长,同时亦&qu ...

清明是二十四节气中第五个节气,今年的4月4日21点34分58秒迎来清明节气.清明时节处于暮春与仲夏之交,天清地明,故而称清明. 传统医学理论借由悠久的历史习俗典故,为我们提供了清明节气养生之道的指引. ...

清明是为春天而来,它将蓬勃的生机暗自酝酿.从这一天起,阴气衰退,阳气生发,万物吐故纳新,天地明净清和.清明不仅有深绿浅绿,还有新雨洗春天.每年这天,像是约定俗成,多少会有点零星小雨,出门一般无需打伞, ...

清明时节雨纷纷,<历书>有言:"春分后十五日,斗指丁,为清明时,万物皆洁齐而清明,盖时当气清景明,万物皆显.清明节前后又该如何养生呢? 清明时节养肝正当时清明时节,正是阳气生发 ...

物候 - 桃红李白,莺鸣燕来,布谷催耕 - 21年的前2个月已经度过,我们迎来二十四节气当中第三个节气--惊蛰.何谓惊蛰?大地渐苏,春气袭动,春雷始鸣,震惊百虫.<月令七十二候集解>中 ...

2021年3月5日 16:53:32 辛丑年正月廿二「微雨众卉新,一雷惊蛰始」.<孝经纬>:「雨水后十五日,斗指甲,为惊蛰」.从惊蛰起为卯月,卯者,茂也,言阳生而滋茂也.万物出乎震,震 ...

▼ 惊蛰时间: 2021年03月05日星期五惊蛰,古称"启蛰",是二十四节气中的第3个节气.<月令七十二候集解>:"二月节--万物出乎震,震为雷,故曰惊 ...

中老年微刊最新热门时讯平台小寒 2021年小寒时间 1月5日小寒是一年中气温最低的节气,标志着开始进入一年中最寒冷的日子. "冬天进补,开春打虎",小寒是"进补& ...

点播放键观看本文视频版立夏节气 5月5日,是农历二十四节气中的第7个节气-立夏.斗指东南,维为立夏,万物至此皆长大,故名立夏也.在天文学上,立夏表示即将告别春天,是夏天的开始.立夏后气温迅速升高,正 ...

人们习惯把立夏当作温度明显升高,炎暑将临雷雨增多,农作物进入旺季生长的一个重要节气.此时的气候特点,除了暑热之外还有湿,这些因素对人体有所影响. <黄帝内经>强调:"顺四时而适寒 ...

2021年清明时间 4月4日今年的清明节是4月4日,天清地明,天气渐暖,是春季里最受人们重视的节气之一.这不仅与扫墓习俗有关,更是一个尤为重要的养生节气. 那么,中老年朋友在清明前后这段时间里,该如 ...

不知不觉,春分悄悄地来了. 春分,春色正中分,它是春季九十天的中分点,均分昼夜.温寒. 古人言,"春分不养生,来年把病生"--确实,春是万物复苏的最佳时机,同时更是人们养生的起点. ...

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