预防骨质疏松，吃它准没错！ / 开普饭

北方城市下起了大雪, 南方城市也不甘示弱, 气温纷纷迈入寒冬行列. 寒冷的冬天, 晚上回到家, 喝一碗暖呼呼的热汤, 简直是一整天中最治愈的时刻~ 如果晚餐不想吃肉,那就尝试下这道菇类豆腐汤~味道鲜美 ...

盛夏高温恼人,好在还有各式水灵的当季瓜果,满足胃口.抚慰人心. 苦瓜虽苦,但肉厚多汁.冰镇着爽脆.久炖后酥软,每一口都有绵延的回甘,实在消暑. 蒲瓜清甜无敌,不管是抓一把虾皮煮汤,还是搭配点小葱蒜末清 ...

肾阴虚是一种常见问题,肾阴虚通常会出现腰膝酸软的情况,可以通过服用药物来调理肾脏,六味地黄丸能改善肾阴虚的状况,左归丸也可以改善肾虚引起的腰膝酸软,下面我们具体来了解哪些中成药能调理肾阴虚? 1.六味 ...

头发乌黑亮泽就会让人觉得年轻有朝气,反之,则会给人一种苍老感觉.所以说,养好头发是我们每个人都需要注意的事情.随着现在大家都喜欢在头上做"文章",特别是一些爱美的女性,她们为了让自 ...

今天是暖暖陪您美食日常的第1944天,谢谢您的每日留言打卡与分享.点赞.❤ 首先,要跟暖粉们来分享一个好消息,咱们<暖暖的味道>电视节目改版啦~ 1.时间:<暖暖的味道>节目首 ...

导读:绝大多数人随着年龄的增长,体内的钙质会出现流失,所以容易患上骨质疏松这种骨伤类的疾病,但是如果在平时的生活当中做好了相关的预防工作,特别是从饮食方面选择好的食物的话,有助于减少骨质疏松的发生,5 ...

快手卷饼早餐小吃,方便简单易做又健康!这些爽口的蔬菜鲜香的肉类滑嫩的鸡蛋,美味随心搭,然后轻松一卷--丰盛又美味的早餐卷饼就完成啦! 如果是早上起不来,为了节约早上的宝贵时间,也可以提前烙好卷饼哟早上 ...

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Hello大家好,我是儿童营养师王斌! 经常会看到一些这样的警示: "水果不能饭前吃" "水果不能饭后吃" "吃饭的时候不能吃水果" &qu ...

因外邪侵袭人体导致肺卫功能失调,以头痛.鼻塞.鼻涕.喷嚏.恶风寒.发热.脉浮等为主要临床表现的外感病证被称为感冒. 本病全年均可发病,但以冬.春季为多.西医治疗主要以对症治疗为主,对症治疗多使用解热镇 ...

生活条件日益提高,吃饱不再是大家的追求了,如今,应季而食是大家追求的饮食法则. 大家都知道,春天的头茬韭菜是最养人的,那么秋天又该吃什么呢? 秋天,对于的季节特征是"干燥",一入秋 ...

预防骨质疏松，吃它准没错！