中医提醒夏季饮食安全别忽视！ / 开普饭

"三伏天"是一年中气温最高并且潮湿闷热的日子,民间百姓说的"苦夏"就在此时,很多人会出现身体乏力.精神不振.工作效率低和体重减轻等现象.那么你知道三伏天怎么进补 ...

五行学说认为夏时心火当令,心火过旺则克肺金,故<金匮要略>有"夏不食心"之说.味苦之物亦能助心气而制肺气.故孙思邈主张:"夏七十二日,省苦增辛,以养肺气&qu ...

随着几场秋雨的降落,各地终于体会到了丝丝凉爽之气,但秋季气候似乎并不稳定,虽说早晚有些许凉意,中午的气温却仍旧居高不下. 中医认为夏秋之交,正是气候变化不稳的时节,阴阳气交不够稳定,容易让疾病找上自己 ...

大家好,我是雷师兄,不知道大家在日常生活中有没有遇到这样一个问题.什么问题呢? 就是当你跟大家分享一些健康知识的时候,就会被误解成你是卖保健品,做直销的. 那么大家为什么会有这种理念呢?今天我就给大家 ...

第三章夏季饮食调摄一.夏季的饮食原则 1.夏季宜养心健脾,解暑化湿中医学认为:"夏属火,其性热,通于心,主长养,暑邪当令."是说心在五行中属火,火热之邪最容易损伤心,常导致心病 ...

偶尔失眠,可能是你多虑了,没什么大概,但长期失眠,会让人苦不堪言,还会给身体带来伤害!据调查,4成以上的人因失眠困扰,要么躺在床上翻来覆去睡不着觉,要么半夜惊醒,要么总是做噩梦.有的人睡着以后在凌晨2 ...

双花杞菊茶--清热解毒.平肝明目取金银花2g.菊花2朵.枸杞子2g.甘草1g.沸水冲泡,代茶频服.比较适合工作压力较大,脾气暴躁,面红面赤,口干舌燥等人群饮用. 山楂荷叶薏仁茶--清暑化湿.降脂消胖 ...

营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源",在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用, ...

拔火罐是中国民间流传很久的一种治病方法,深受人们的青睐和信任.它安全.无副作用并能调节内分泌,增强体质,虽然拔过罐的人很多,但很多人对其了解不深,不知道该注意什么事项.下面咱们就来看看拔火罐的四个禁忌 ...

对于现在的人们来说,失眠是一件正常的事情,但事实上,大家可千万不要轻视失眠,如果在问题出现时不解决问题,任其随意发展下去,便会直接影响大家的身体健康.在多数情况下,失眠都与大家的五脏六腑有关,只要五脏 ...

中医提醒夏季饮食安全别忽视！