不仅要长寿，更要健康长寿，健康长寿秘诀可能在肠道！ / 开普饭

细菌的名声不佳,这不足为奇,因为细菌是许多疾病的罪魁祸首.但是细菌有好坏之分:这取决于细菌的类型.事实上,某些细菌对我们的生存至关重要,通过对人类微生物组计划(HMP),科学家们正致力于探索微生物细胞 ...

▲图片来源:pixabay.com 雷帕霉素→阻断TORC1→抑制Pol III→寿命延长英国伦敦大学学院的Filer等人发现,通过抑制一种常见酶--RNA聚合酶III(polymerase III ...

每天坚持走路一小时,是很多人为了养生保健而养成的一个的好习惯,他们常常会在茶余饭后抽出时间专门一步一步的走上一个小时,有的时候更是雷打不动的什么情况都坚持,往往自己的身体出现了很明显的疲惫这不适,也要 ...

肩颈不好,脑供血不足?教你敲开"气血口",中老年人长寿更健康

追求健康长寿一直是全人类的共同愿望,"健康年龄"比"寿命"更重要,因为长寿的人必须有健康的生活品质,生活可以自理,不会成为家庭与社会的长期负担,延长寿命才有实质 ...

"吃了吗?"这句国人打招呼时最常说的客套话,足以说明人们对吃的重视. "谁能不吃饭呢?只是现代人的胃口越来越大,吃得越来越好才带来了问题."专家说. 随机调查发 ...

大家好我是专注于健康养生方面医师林医师,关注我每日分享正确的健康养生资讯,养生我送您"四个要",一要早睡早起:二要早晚运动,多多锻炼:三要谨慎换衣,预防感冒,四要乐观向上,心胸宽广 ...

不仅要长寿，更要健康长寿，健康长寿秘诀可能在肠道！