这么多坑怎么填？比赛之间的详细训练给你 / 开普饭

发掘力量最深处,点击关注 On Running 如果你的日历上写满今年要跑的马拉松,你的全年跑步就不会太偷懒,专有名词讲这种做法叫做"过程控制". 今天是3月12日植树节,我们小时 ...

马竞在周日迎战奥萨苏纳,并且可能会有一个惊喜选择.从本周六的训练中可以看出,乔奥·费利克斯可能会成为路易斯·苏亚雷斯两人进攻的一部分.马竞完全知道他们周日需要做什么.要成为冠军,他们必须获胜,并希望马 ...

杨凌马拉松赛记 2018/04/22 律途者 , 旅途者 April Do not look back and grieve over the past, for it's gone. Live in ...

每年全国各式各样的跑步比赛层出不穷,但总有很多跑者在最后时刻放弃参赛,这源于他们对于比赛的准备不足.在报名的一刻,跑者往往是充满自信的,但工作和生活的牵绊会破坏你的训练计划,如果你也陷入到这种困境之中 ...

10公里是每一位跑步新手进阶到半马.全马的必经之路,也是对于初跑者的理想目标距离. 作为半马之外第二受欢迎的比赛项目,大多数跑十公里的爱好者只需用40分钟到1个小时左右的时间,就能够达到有氧锻炼身 ...

半马是马拉松的起点,是能否参加全马的试金石,也是我跑步历程中重要的里程碑. 开始跑步,加入跑圈后,如果你只跑过一个半马,也许会被身边的跑者嘲笑:"半马不是马".在很多跑者眼中,跑的 ...

你现在跑步第几年了?坚持跑步后,你有什么改变? 撰文/柳条编辑/柳条出品/马孔多跑步研究室最近马拉松比赛很多,不知道你报了几场? 前两天小编写了一篇文章<马拉松赛前几周,应该如何准备?&g ...

小伙伴们,先别忙着吃饭了,先来看看柳林的一手消息,<龙岭迷窟>的编剧看到了网友的意见了,而且主动出来道歉了,这个编剧小姐姐好可爱.哦,本文可是柳林后独家原创文章哈,小伙伴们多多支持一下,点 ...

要说这两天动漫界里最轰动的事情,恐怕就要算是<巨人>完结了吧. 在长达11年的连载后,这部作品终于迎来了完结的时刻. 然鹅,谁也没想到的是,观众苦等11年迎来的却是这种屎一样的结局? 在结 ...

一款产品原先用的STM32F030C8,出货很久了,因某些原因改用了航顺的HK32F030C8.结果发现显示屏无显示,程序是一样的,于是接逻辑分析议看看.发现下面这段代码在STM上没问题,但在HK上有 ...

"人在家中坐,锅从天上来",用这句话来形容墨西哥一家人的遭遇是再合适不过了. 据媒体报道,近日,墨西哥普埃布拉州的一处平整的农田中,突然塌陷,出现了一个深坑.由于深坑还在不断扩大, ...

一.活动目的:为了落实"健康第一"指导思想,促进学生健康成长,增强学生爱眼.护眼的自我保健意识,提高学生眼保健操技能水平,我校决定开展一次以"关注眼健康"为主题 ...

本周LCK最受关注的一场BO3就是DK对阵T1了,比起T1,DK的首发阵容一直都很稳定,而T1在应对DK的这场BO3中,决定的首发阵容还是之前的那一套,很多人以为这一战T1会首发经验更多的Faker, ...

"医疗人才缺口大,丁香人才已经在旗下短视频里联合医院和医生组团劝人学医了."这是丁香园副总裁.丁香人才负责人帅玉环发出的感叹. 2021年7月9日-11日,由中国管理科学学会-人力 ...

<旺达幻视>还有3集就要完结了,而现在许多的谜团都还没有解答,官方仿佛也知道粉丝的好奇,也在第七集即将发布前透露了有关结局的相关线索. 莫妮卡扮演者帕里斯在最近接受<好莱坞报道> ...

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