『药膳食疗』药膳食疗3000例第五部分药膳调理常见病第十九章内分泌系统疾病:痛风风湿药膳 / 开普饭

药食同源,老方堂中医推荐强壮筋骨食疗验方 [材料]芡实30克,蚕蛹300克,料酒.姜.葱.精盐.鸡精.鸡油.胡椒粉各适量. [做法]将芡实去杂质洗净:蚕蛹洗净:姜切片,葱切段.将芡实.蚕蛹.料酒.姜. ...

药膳粥食 [配方]沙参.麦冬各l0克,大米60克,白糖适量. 做法 1．将沙参洗净,润透,切薄片:麦冬去心,洗净:大米淘洗干净.2．将沙参.麦冬.大米一同放在锅内,加入清水,放在大火上煮沸,再用小火 ...

春季万物复苏,人体正是肝气旺盛的时期,因此,春季的养生药膳宜顺应阳气生发的特点,宜养肝为主,而不是补肝,所以要选择平性.凉性的食物.

薏苡仁粳米粥 [配方]薏苡仁50克,粳米200克.白糖适量. 做法 l．将薏苡仁.粳米洗净,放入锅内,加水适量.2．先用大火烧沸,再用小火熬煮,等薏苡仁熟烂后,加入白糖即成. [功效]健脾除湿.适 ...

生地黄罐蒸鸡 [配方]生地黄100克,母鸡l只,大枣l0枚. 做法 1．将母鸡宰杀洗净后,入沸水锅内略焯一下,捞出.2.将生地黄洗净后,切成小块,放入鸡腹内.再将鸡与大枣都放入罐内,倒入米汤,封口 ...

菊花粳米粥 [配方]菊花l5克,粳米l00克. [做法]菊花.粳米洗净,放入锅内,加水适量,用大火烧沸后,转用小火熬煮成粥即成. [功效]散风热,清肝火,降血压.适于清解暑热,对头痛眩晕.目赤.心胸烦 ...

夏季气温升高．万物并始畦盛地生长.人体牲此时也是一年之中最旺的融期.而中医为,这个荤节最重妻的养生方法是:养心.所以夏季的养生药膳.应偏凉或平和,以清火养阴.护心健脾为主饮食上应多吃些清淡少油腻.利湿 ...

药膳粥食首乌杜仲粥 [配方]何首乌.杜仲各10克,党参l5克,粳米l00克,红糖适量. 做法 l．把何首乌洗净,烘干,磨成细粉:杜仲洗净,用精盐水炒后切丝:党参洗净,切片:粳米洗净.2．将粳米.何 ...

药膳粥食山药芝麻粥 [配方]山药.黑芝麻各20克,粳米l50克,白糖适量. 做法 1．将山药用水浸透,切成片:黑芝麻去杂质:粳米洗净.2．将山药.黑芝麻.粳米放锅中,加适量清水,放在大火上烧开,再 ...

半夏粥 [配方]半夏.黄芩.大枣各6克,干姜.炙甘草.黄连.人参各5克,白糖适量,大米100克. [做法]将以上药物放入药罐内,加适量水,煎煮20分钟,去渣留汁液.将药液放入铝锅内,大米淘洗干净,放入 ...

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