【食】这款养胃粥香软可口，调养肠胃，好肠胃吃出来 / 开普饭

中医药膳小米南瓜粥

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小米平时我们总常吃,我们总说喝小米粥养胃,其实小米还有其他的功效.我们先来聊一下小米的功效吧.小米对于身体虚弱的人也很有效果,能够补充体力,对身体亏虚也有一定的好处.其实小米粥不光养胃还能健脾.因为脾 ...

现在正值春季,天气也慢慢变得暖和起来了,人们可能更加会关注于自己的日常饮食,这个时候,由于气候的变化,有的人会很快脱掉厚厚的外套,这样就会很容易遭到细菌的感染,于是就可能会出现一系列身体上面的不适,甚 ...

皮蛋瘦肉粥食材:大米.皮蛋.猪瘦肉.盐.鸡精.料酒.淀粉.香油做法: 1.将大米放入大碗中,加水揉搓后,洗净,放入水中浸泡30分钟.将泡过的大米再度洗净,沥去水后倒入锅中,加入水适量,水量约为平时 ...

七款营养粥早餐做法,每天换着吃,好吃不腻!!早餐食谱营养搭配是7款早餐食谱营养粥,学会很简单,一周不重样! 养成喝粥的习惯好处多多,增强食欲.补充体力.预防感冒.调养肠胃......不过要喝哪些粥好呢 ...

这个蛋饼做起来实在太简单了,连炉灶都不用开,就用微波炉.只花5分钟就可以开吃了.即使是从没下过厨房的你,也绝对不用担心,百分百会成功,我保证. 材料准备:鸡蛋2个,腊肠1小截,胡萝卜1/2根,豇豆2根 ...

我是大医生官微服务北京广播电视台观众,提供权益健康养生信息与服务 2440篇原创内容公众号 ---- / 点击收听 / ---- 完整知识,请点击上方音频收听以下为音频精华内容胃寒.胃虚都是常 ...

南瓜中含有丰富的膳食纤维,其中钙.铁.胡萝卜素含量都很高.常吃南瓜,可以美白肌肤,对女性有很好的美容瘦身的功效,现已成为公认的"保健蔬菜".燕麦富含膳食纤维,属于低热量食品,具有一 ...

--奶香小馒头-- [食材]:面粉.牛奶.酵母.白糖 [制作步骤]: 1.准备300g面粉.3g酵母.一小勺白糖,倒入大盆里面,备好的牛奶,小火加热到40度左右(千万不要过烫,不然会使酵母失效)边倒边 ...

【食】这款养胃粥香软可口，调养肠胃，好肠胃吃出来