钙含量比牛奶还高！夏季营养流失快，吃它补钙又补钾，5块钱能煮一大锅 / 开普饭

俗语"六月苋,当鸡蛋,七月苋,金不换".现在正是吃苋菜的最好时节,它被誉为"长寿菜",好吃不贵,营养价值还特别高! 中国古代一部按汉字形体分部编排的字书< ...

前段时间有粉丝留言说想要学习给孩子补钙的食物,小编这段时间选了好多菜,最后还是选择了一样口味不是特别重的菜,毕竟孩子的口味要从小培养~ 令小编纠结的是既要营养又要孩子爱吃,小编排除了钙含量最高的绿叶菜 ...

俗话说 "清明螺,赛肥鹅",虽然螺蛳一年四季都有,但经过了数月寒冬的蛰伏,清明前后的螺蛳口感最是肥美. 不仅如此,螺蛳中还含有多种微量元素和氨基酸,是营养比较丰富的食物,趁着最近上 ...

打开凤凰新闻,查看更多高清图片俗话说 "清明螺,赛肥鹅",虽然螺蛳一年四季都有,但经过了数月寒冬的蛰伏,清明前后的螺蛳口感最是肥美. 不仅如此,螺蛳中还含有多种微量元素和氨基酸, ...

宝妈带着去宝宝做体检的时候,经常都会问医生,宝宝辅食如何添加更全面健康呢? 其实,给宝宝添加辅食,首先要根据宝宝的月龄去制作辅食,不能过早和过晚添加辅食,通常六个月之后才是添加辅食的阶段. 同时,从稀 ...

强哥的美食生活1028粉丝 · 20视频

蔬菜除了补充维生素,还能补钙!想不到吧?咱们平时做菜的时候,一些经常被扔掉的部分,其实最补钙!来看看是哪些. 胡萝卜缨钙含量是牛奶的3倍! 胡萝卜是很常见的食材了,超市里.菜场上卖的都是没有叶子的, ...

俗话说得好:生活就要五「菜」缤纷! 蔬菜不仅有丰富的维生素.矿物质和膳食纤维,而且不同种类的蔬菜营养元素还各有特色哦- 有些钙含量比牛奶还高: 有些维 C 比柑橘还丰富: 有些纤维素比香蕉还多: -- ...

蔬菜除了补充维生素,还能补钙!想不到吧?咱们平时做菜的时候,一些经常被扔掉的部分,其实最补钙!来看看是哪些. 胡萝卜缨钙含量是牛奶的3倍! 胡萝卜是很常见的食材了,超市里.菜场上卖的都是没有叶子的, ...

前不久有粉丝留言想给孩子做清淡有营养的食物,于是就有了这一期的主题. 小编温馨提醒:现在正值生长黄金期,要抓紧给孩子补钙!今天小编就如你们所愿,给大家分享一个补钙好食材. 它的钙含量比牛奶还高,被称作 ...

钙含量比牛奶还高！夏季营养流失快，吃它补钙又补钾，5块钱能煮一大锅