极限，是你的心所想像出来的 / 开普饭

[自律正念耐力信任与爱] 这是子清的第329期分享今天在小鹅通平台上分享<营销魔法>课程,说到了身份包装. 也就是咱们建材营销要添加业主微信,打造自己的微信形象很重要, ...

荷兰著名中长跑女子运动员西凡·哈桑周日在在荷兰亨格洛,在Wavelight视觉配速引导系统引导下,以29分06秒82的成绩打破了女子10000米世界纪录. 这个成绩相比埃塞俄比亚人阿尔马兹·阿亚娜5年 ...

『跑你』--RunYouRunMe--跑步不受伤,小白快入门.愿跑友亲们更健康不受伤,一起跑一辈子. 原创技术文章,真实案例分析文 | 老Q 以前就给大家推荐过RQ,www.RunningQuoti ...

Joshua Cheptegei有一个简单的计划. 十六个月前,在丹麦奥胡斯风景如画的越野赛上,他刚刚赢得了他的第一个高级世界冠军头衔,时年22岁的乌干达制定了自己的世界统治战略. 有了他的第一个全球 ...

如果你练跑的目的是要挑战自我.突破PB(个人最佳纪录).想要跑得更快,那么就一定要练习跑快.然而,配速跟时间是成反比的,要跑很快的话就没办法跑太久,不能跑久就没辨法累积到足够的刺激,刺激不足就无法变强 ...

昨天,介绍了Podium Runner列举了五场可能不太著名但同样意义深远的一英里赛事.但因为罗杰·班尼斯特创历史的Sub-4并未上榜,这一榜单被著名跑步网站Lets Run斥为"垃圾&qu ...

在今天晚上的东京奥运会女子800米决赛中,首度闯入决赛的我国中距离跑名将王春雨再次创造个人PB:1:55.88,最终成绩为第五名; 而半决赛中她的成绩1:58.14,再次大幅度创新个人PB,提升幅度高 ...

全文共 2642 字 , 阅读需 8 分钟 ▼ 相信很多朋友都有这样的疑问,Dr.X就帮大家找到的目前可以找到的权威结果.不知道和你想象的是否一样? 当时32岁的马元江在汶川地震中,被困在办公楼的废墟 ...

昨天,在绍兴举行的长三角田径精英邀请赛女子3000米障碍跑比赛中,27岁甘肃名将张新艳发挥出色,跑出9:20.32好成绩夺冠,一举打破尘封14年的全国纪录: 原纪录是9:26.25,提升了将近六秒,这 ...

极限，是你的心所想像出来的