哈桑29:06.82大幅度打破女子万米世界纪录：跑者如何有效提升10公里成绩 / 开普饭

每个跑步一段时间的人,都希望自己能够越跑越快,不断进步,不断突破自己. 同样的,每个热衷于跑马的人都有着自己的马拉松训练方法. 对一些人来说,他们的训练方法是一种典型的节奏跑,一种舒适却艰苦的训练,大 ...

最近一两个月,全国开始很多地方都在举办马拉松比赛,看得我心痒痒的,好想去参加,跑个PB什么的.但是由于工作的关系,再加上个人的跑量不足,感觉跑步技能还没有很好的掌握,所以也就一直还没有跑过马拉松.看到 ...

送你15本跑步电子书,一起学习,共勉! 自从开始跑步后,就深陷跑圈之中,一发不可收拾.跑步,远比我们想象的要有趣很多. 最近,有位朋友问我:你天天跑步的,不累吗?跑步,就那么有趣吗?我的回答很简单,我 ...

跑步心情公众号刚开始跑步的小白往往耐力会比较差,经过一段时间的训练,耐力会随着跑步时长与跑量的增加而有所提高.但如果一直维持之前的训练方法与训练量,我们的跑步能力就会停滞不前,这就是所谓的&quo ...

当地时间2021.6月8日,在荷兰亨格洛进行的埃塞俄比亚田径项目东京奥运会选拔赛女子10000米比赛中,莱特森贝特·吉迪以29分01秒03的成绩创造了该项目新的世界纪录,打破了两天前刚由荷兰选手西凡· ...

荷兰亨厄洛的布兰克尔斯-科恩体育场诞生过两项传奇般的世界纪录:1998年海勒·格布雷塞拉西(Haile Gebrselassie)26:22.75的10000米和2004年凯内尼萨·贝克勒(Kenen ...

6月8日,埃塞俄比亚奥运选拔赛在荷兰亨厄洛的布兰克尔斯-科恩体育场举行,对,就是两天前席凡·哈桑(Sifan Hassan)创下女子10000米世界纪录的体育场. 莱特森贝特·吉迪(Letesenbe ...

在今天举行的西班牙瓦伦西亚半马比赛比赛中,赛前大热门,女子世界5000米和10000米纪录保持者,埃塞俄比亚选手吉迪再次展示强大速度能力,以1:02:51的成绩创造女子混合半马世界纪录.而我国现役著名 ...

图说:肯尼亚选手切普格蒂奇打破女子半马世界纪录网络图北京时间今天,在万众瞩目的伊斯坦布尔半马比赛中,27岁的多哈世锦赛女子马拉松冠军.肯尼亚选手切普格蒂奇(Ruth Chepngetich)以64 ...

当地时间10月10日,在荷兰亨厄洛举办的FKB夏季赛中,前不久打破女子一小时跑世界纪录的荷兰名将席凡·哈桑(Sifan Hassan)以29:36.67的史上第四好成绩创造了新的10000米欧洲纪录. ...

在8月4日的奥运会女子1500米半决赛中,早前已经拿到5000米冠军的荷兰选手席凡·哈桑(Sifan Hassan)以4:00:23顺利拿下半决赛第二小组头名,晋级将于北京时间8月6日21:50进行的 ...

来自埃塞俄比亚的叶瓦劳周日在北爱尔兰举行的安特里姆海岸半程马拉松赛上跑出了惊人的1:03:44,打破了女子混合世界半程马拉松纪录. 而之前的记录也是今年创造的,在上半年4月4日举行的伊斯坦布尔半马比赛 ...

6月5日,在2021WCA武汉魔方公开赛上,来自浙江丽水莲都的13岁男孩许瑞航,以平均5秒48的成绩,打破三阶平均世界纪录. 据悉,这是中国人首次拿到三阶魔方平均世界纪录.而目前,三阶单次.平均世界纪 ...

哈桑29:06.82大幅度打破女子万米世界纪录：跑者如何有效提升10公里成绩