这款早餐面点不用发面，加这食材一揉一蒸，营养丰富管饱也耐饿 / 开普饭

传说,慈禧太后落难时也曾吃过这种,只有穷苦人家才吃得上的玉米面窝窝头,竟然连连夸赞,也不知是不是饿坏了而已. 我曾有幸在一家野菜馆吃过,至今记忆犹新那个味道,清香浓郁,软糯下口. 若是在窝窝头的中空处 ...

元气满满的一周又开始了,开工之后很多人肯定跟佳佳一样,又得面临[早餐吃什么]的问题. 以前,佳佳的早餐大多是吃包子.馒头等精米白面类面食.虽然这类面食能及时给我们身体补充能量,但论营养成分的含量它们还 ...

准备三百克玉米面加入适量开水烫面搅拌至没有干面粉晾至温热加入一百五十克,普通面粉,三克酵母粉十五克,白糖加入适量的温水搅拌成絮状活成一个光滑的面团盖保鲜膜醒发至蜂窝状醒,好的面给它揉面排气搓成长条分成 ...

泥鳅含有丰富的蛋白质.维生素.钙元素,脂肪比较低,被称为"水中人参".丝瓜性凉,可活血通络.二者搭配煮成的汤鲜美可口,营养丰富,特别适合营养不良和身体虚弱的孩子. 丝瓜泥鳅汤准备 ...

大家好,欢迎来到余甘果蜜的厨房,快乐下厨,幸福你我他,记得好好吃饭哟. 孩子爱吃糯米饼,加这食材一揉一煎,香甜软糯无馅也美味,光盘了.糯米饼,主要食材一般为糯米粉,糯米粉是以糯米经过浸泡,磨成浆水,用 ...

感谢你来到余甘果蜜的厨房.近期,大家宅家不出门,共同抵抗疫情,除了常晒各式娱乐之外,还有各自的三餐美食,特别是这款面饼,圈里都在晒它,在立春前后更火了,其制作简单,口感柔软,大人小孩都爱吃,三餐吃不腻 ...

红烧肉是老人和孩子的最爱,有着浓郁软糯的口感, 嚼起来不费劲, 搭配新鲜土豆一起烧,绵软香酥,味道鲜美不油腻.喜欢的朋友不妨试试. 土豆富含淀粉,而且膳食纤维.维生素 C.钾.镁和铁的含量也很丰富,是 ...

大家都知道这样一句话,"早餐要吃好,晚饭要吃少".人的身体在经过一夜消耗之后,早晨起来的时候胃里是空空的,要吃一点好消化的东西,这样不仅保护胃,也给身体提供了能量.大部分人工作都比 ...

春季开学,常给孩子用红枣加山药.芡实这2种健脾食材做美食,方便.营养又对脾胃好. 每年的三月份也正是学生们的春季开学季,三月,虽然已经进入春天,但很多地区,尤其北方,乃是春寒料峭,宝妈们仍不得不继续关 ...

猪肝含有丰富的含蛋白质.脂肪.铁.多种维生素,具有补肝.养血.明目等功效,对贫血.血虚体衰.视力不佳.夜盲.等症均有较好的辅助疗效,还有一定的抗癌解毒作用.今天用猪肝搭配芹菜给大家做一道爽口拌菜,整道 ...

南瓜中含有丰富的膳食纤维,其中钙.铁.胡萝卜素含量都很高.常吃南瓜,可以美白肌肤,对女性有很好的美容瘦身的功效,现已成为公认的"保健蔬菜".燕麦富含膳食纤维,属于低热量食品,具有一 ...

一.酸辣土豆丝食材: 土豆,大葱,蒜,生姜,红椒,青椒,红干椒,香菜,香醋,生抽,食盐适量做法: 1.将土豆削皮后切成细丝,放在盆中用清水浸泡起来(用清水浸泡,能够洗去土豆丝表面的淀粉,并且防止 ...

这款早餐面点不用发面，加这食材一揉一蒸，营养丰富管饱也耐饿