睡前学习法的 9 条建议 / 开普饭

茫茫人海,音乐爱好者众多,很多人每天都有听音乐的习惯,在上班途中,无论步行.骑车.挤地铁还是开车时,都少不了音乐相伴:到了办公室,依然耳机不离耳朵:甚至在睡觉前,依然会沉浸在动听的歌曲或旋律中. 你是 ...

学习是一个自主.自动.自发的过程,里面会涉及到很多细微的差别,需要我们去辨明.学习之所以存在困难,主要是因为方法上存在问题,方向上有失偏颇,因而我们在学习过程中付出的虽然有汗水,但是却没有应有的回报. ...

暑假的15篇读书笔记挑战也将接近尾声,最后几篇或许只作一本书的读书笔记了,看看精读下读书笔记是怎么样子的.15篇读书笔记挑战完成之后,就要开学了,那时就一周一篇读书了,开始挑战连续30周.然后这个小号 ...

看过<最强大脑>后,相信我们很多人都会被里面的选手的记忆力所震撼. 为什么那些人的记忆力如此厉害的呢? 而反观我们很多人,常常为记忆力不好而烦恼. 比如我在读书的时候,常常因为背诵不好语文 ...

***本文由天眼查特约出品*** 对于没有专业背景的小白,如何快速入门学习搞懂金融?这是很多读者在后台给我提过的问题.今天我就结合自己的工作经历,和大家分享一些我的建议. 其实归纳起来,主要有两条: ...

富察.傅恒,满清贵族.外戚,其姐孝贤纯皇后富察氏与乾隆皇帝是结发夫妻,夫妻感情深厚.但傅恒深受乾隆帝厚待不只是因为这层关系,更因傅恒本人也文韬武略,屡立战功. 傅恒生平最后一次出征,虽然苦战不胜,最后 ...

若爱,就一心一意, 一生一世, 不离不弃! 生活就像一锅菠菜汤, 爱情就像一碗捞面条, 你就像美味的手擀面, 味道纯正而又弹劲十足, 有了你才有爱情的丰富, 有了你才有生活的美满和幸福. 把思念的心 ...

睡眠不好,建议6+2睡眠法- 即,睡前按6个穴位+泡脚+睡茶 1.三阴穴 2.太溪 3.太冲 4.涌泉 5.神门穴 6.内关配合睡前泡脚十五分钟,最好是微微出汗,之后适量补水,躺在床上按照步骤进行按 ...

来源:穴位揉腹保健法又称为"内壮法",即通过一整套简单有序的轻柔按摩方法,使内脏元气汇聚,气血运行通畅,而达到"内气强壮"的目的. 实践表明,这种" ...

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装修前,以为装修是篇半自主命题作文,可以按照自己的喜好自由发挥. 结果证明,装修根本就是道数学题,需要先假设,再捋出解题思路,套各种公式,代数验算,最后得出结论. 以上还是进度快的同学,装修小白们要做 ...

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