身上有一个防病保健的开关，常“侍候”它可实现身体健康延年益寿 / 开普饭

肾为"先天之本.生命之源",肾藏精.主生发.人是如何形成的,<灵枢·经脉>称,"人始生,先成精,精成而后脑髓生,骨为干,脉为营,筋为刚,肉为墙,皮肤坚而毛发长 ...

对于站桩来说,第一个要点为百会对会阴,第二个要点就是肩井对涌泉.(两脚与肩同宽) 涌泉穴为足底肾经的一个穴位:而肩井穴在我们的肩膀上,位于大椎穴与肩峰端连线的中点处,属于胆经. 我们首先看看" ...

在中医里,肾被视为先天之本,主一身阴阳.作为五脏六腑的根基,肾气虚实变化,主宰着人一生的生长发育.而人一旦肾虚,则各方面的身体不适接踵而来,包括失眠.盗汗.神经衰弱.腰酸腿痛.精力减退.脱发.尿频尿急 ...

三九补一冬,来年无病痛. 三九补的是什么呢? 其实就是围绕肾做文章! 冬季属寒气为水,肾主水, 故而"冬气通于肾". 寒气乃万病之源, 但凡外邪入侵人体都是由表及里, 最初侵袭皮肤 ...

我们每个人的一生中,大约有三分之一的时间都是在睡眠之中度过的,可见,睡眠对于我们每个人来说有多重要. 可是随着人们生活节奏的不断加快,由于生活中或是工作上的压力不断增加,生活中很多人都常被失眠困扰,长 ...

我们身上有一个肥胖的"开关", 它就是[胰岛素]: 脂肪是在胰岛素低的时候燃烧, 在胰岛素高的时候储存起来. 血糖平稳的时候,胰岛素歇着,甲状腺素,肾上腺素,生长激素等等会跑出来, ...

肾为先天之本,只有肾气充足,才能温养五脏六腑,让人筋骨强健.精力充沛少生病. 现在的人,很多都有腰酸背痛.掉发.睡不好的问题,其实这些都可能是肾不好的信号. 如果你也有这些烦恼,不妨常按这几个&quo ...

身体上有8个防病"开关",每天揉一次,疏通经络,百病不侵涵菡社会 2021-05-25 14:23不知大家发现了没有,随着年纪的不断增加,身体越来越不如从前,疾病也越来越 ...

在缺医少药的古代,人平均寿命很低.往往现在看来很小的疾病,在那时就足以夺去成千上万人的性命. 可是古代的医生,却常常可以年逾古稀,这是为什么呢?除了保持恬淡乐观的生活态度以外,自我保健是必不可少的 ...

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五月的第二个星期日是母亲节,昙草中医祝伟大的母亲们节日快乐~ 女人的一辈子,要兼顾工作.孩子.丈夫.父母--但千万别忘了保重好身体! 这篇文章收录了女性40 岁~70 岁各个年龄段里的的防病.保健重点 ...

立夏节气防病保健立夏是24节气中的第七个节气,在每年公历的5月5日前后.人们习惯于把立夏作为夏季的开始,此时全国各地气温明显升高.炎暑将临,雷雨也开始增多,农作物进入生长的一个重要时节,农业生产也进 ...

身上有一个防病保健的开关，常“侍候”它可实现身体健康延年益寿