道生功法|放空身心,重塑自我
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练出强大的筋骨之能才算有了功夫
今日无意中看到一篇文章,<习武七年,我却没能成为武林高手,传统武术真的打不过王八拳吗?>,看完真是深以为叹,多少人都和作者一样,苦寻名师,刻苦练习,套路学了几十套,器械也学了多少般,可最终 ...
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道生功法|接纳自己,让身心偶遇
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道生功法|不再伤害自己的身体,追求身心合一
转眼间课程结束已经十多天了,体会一下自己这段时间的变化,总结有以下几点: 第一,这段时间一直很放松.之前容易紧张的状况得到了很大的改善,心理素质也提高了.今天还和朋友一起在街上k了会儿歌,完全没感到紧 ...
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道生功法|回归自我,呼吸之间观其妙
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