跑步和不跑步，10年后差距到底有多大？ / 开普饭

最近新一季<向往的生活>在不久前上线了,通过这个节目,大家都见识了黄磊的厨艺,虽然只有节目中的明星吃过,但一看就色香味俱全,十分好吃.要是顿顿都这么吃,那肯定是要变胖的,黄磊老师曾经也被大 ...

不知道你身边有没有这样的人:70岁活得像50岁:50岁活得像30岁:30岁活得像18岁.他们把运动当成一种习惯,和他们相比,其他人格外显老.这篇文章3078字,预计8分钟读完,带你走进运动达人的世界. ...

不知道你身边有没有这样的人:70岁活得像50岁:50岁活得像30岁:30岁活得像18岁.他们把运动当成一种习惯,和他们相比,其他人格外显老.这篇文章3078字,预计8分钟读完,带你走进运动达人的世界. ...

格物读书阅读是最美的姿态,每天我们相遇在格物读书,用美文.声音.故事和你说早安.安然自若,格物相伴,让我们一起学习,成长,进步! 366篇原创内容公众号作者:余生来源:读者(ID:duzhew ...

作者:跑步指南老王跑步1周以后这是开始改变的一周.7 天可能无法改变很多事情,但你的身体开始经历积极的变化.跑步的第一次体验会导致你的心率加快,血液快速流过身体,多余的脂肪开始燃烧. 即使你的双腿 ...

每周三分钟,学做好父母各位学生家长们,大家好! 上一期的视频结束,看到很多家长的留言. 一个微信名叫"深呼吸"的家长留言说: "我家女儿六年级,正严重叛逆期,沉迷于手机 ...

中国人民公安大学教授李玫瑾,作为"中国犯罪心理画像第一人",她的神奇故事在公安大学学生中流传,课上往往座无虚席. 李玫瑾教授曾分享过一个有意思的故事: 有一次她刚进电梯,就有一个小 ...

太极1周后这是开始改变的一周,七天时间或许无法改变很多事情,但是你的身体开始发生正向的改变,太极的初体验让你的心率加快.血液匀速流过全身.身上多余的脂肪开始融化. 虽然你的双手.双腿.腰背会感到 ...

不少在家辅导孩子做作业的妈妈向我大吐苦水: 孩子做看图说话真的太难了. 图片内容很多,却只能写出简简单单的一句话: 一看到看图说话题就害怕,不肯动笔: 口语表达本来就弱,书面表达难上加难: 缺乏思维逻 ...

教育,像一场闯关游戏.穿越一个又一个关卡,每一关都为难,每一关又都饱含喜悦.做智慧型父母,才能和孩子一起,轻松迎战每一道人生关卡. 从孩子的吃喝拉撒,到升学考试,从年少叛逆,到成家立业,方方面面都伴随 ...

跑步和不跑步，10年后差距到底有多大？