臂部肌肉扳机点与拉伸 / 开普饭

脊髓损伤(spinal cord injury,SCI)是由各种原因引起的脊髓结构.功能的损害,造成损伤水平以下不同程度的运动.感觉和自主神经功能障碍,致残率和死亡率高.目前脊髓损伤全球发生率每年约4 ...

网球肘如何治疗呢? 如果网球肘诊断明确,首先就要休息.患侧的手臂避免端.提.抱重物,避免端锅.抱孩子.引起疼痛的运动要暂时停止,给肌腱康复的机会. 其实疼痛是种警告,告诉你你的身体已经承受不了你的意志 ...

疼痛因为爱,所以恒久: 因为好,所以传递. 指南一.手腕及指伸肌被动软组织放松第1步:缓慢伸展其的腕关节,在其手臂侧面轻轻锁定手腕及指伸肌肌腹. 第2步:保持锁定,缓慢屈曲客户的腕关节. ...

第一部分:上臂上臂的肌有喙肱肌,只控制肩关节的活动:二头肌和三头肌,跨跃肩关节和肘关节:肱肌,只控制肘关节的活动.(前群:喙肱肌.肱肌和二头肌:后群:三头肌和肘肌). 1 上臂肌前面观(浅层)与(深 ...

臂部肌肉扳机点与拉伸