【健康养生】吃火锅不合理会诱发各种疾病，冬季怎样健康吃火锅？ / 开普饭

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2020年11月7日是立冬节气,立冬意味着冬天的来临.冬天是一年中最冷的季节,寒风凛冽,草木凋零,很多动物开始用冬眠的方式来养精蓄锐,养护阳气,为来春的生机勃勃做准备.为了顺应季节的变化,在冬季人体的 ...

冬天是吃火锅的季节. 麻辣锅.野菌锅.酸菜锅.粥底锅.日式锅-吃火锅就是一次身心大保健,寒潮冷风,沮丧迷茫,都一点点消解在食物煮出来的热气中. 但是,你是不是每次吃火锅前都要犹豫:吃火锅会不会胖呢? ...

枸杞可分为植物宁夏枸杞.中华枸杞.商品枸杞等多种枸杞物种,一般人们在平时食用和药用的枸杞多是宁夏枸杞的果实.枸杞中含有丰富的黄酮类物质和其他营养物质,因此,枸杞具有多种功效,能够对身体的多个方面都起到 ...

内容来源:中国中医药报记者:衣晓峰刘效姬通讯员:张志彪冬季,天寒地冻,万物敛藏,我国北方各地气温已降至冰点以下,而东北.西北等地区平均气温已达零下十四五摄氏度.这让人不禁感叹"大雪冬 ...

来源:蚂蚁中医文: 林殷北京中医药大学教授主任医师王一辰北京中医药大学电视剧<老中医>主角翁泉海开讲堂,说有人认为自己缺心眼,所以吃鸡心,这"以形补形"是 ...

饮食不熬顿.有些人因工作忙.学习紧张或工作脱不开身,经常连水都顾不上喝,不吃早饭更是常事,经常造成饥不择食.只有定时定量按餐按顿进食,才能使记忆力.理解力.思维分析等能力处于较为理想的状态. 起居不熬 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 经常有患者问我:"房事究竟要多少才算合理呢?一个月一次吗?是不是太少了啊?" 每当这时,我都会引用一段孙思邈的论述来给他 ...

本文作者:彭鑫文章摘自:<彭鑫谈内壮健康法> 心有所思,则精有所耗,神无所归,气无所附,百病生焉.--现代中医学家·秦伯未<清代名医案精华·马培之医案> 大家都知道,肾在中医 ...

立秋时节早晚凉, 秋膘要贴身体强, 收获季节好景象, 游玩美景观苍茫. 带上耳机听立秋节气歌~ 有这么一个节气,它是二十四节气中的第十三个,同时也是秋天的第一个节气. 没错,这就是立秋. 立秋的到来 ...

以下视频来源于小七有妙招立秋 ................................................................................. ...

"夫阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰."--<黄帝内经·素问·生气通天论> 在2005年的时候,我曾治疗过一位患者.这位患者是一位中年女性,一个公司的高管,平时要 ...

【健康养生】吃火锅不合理会诱发各种疾病，冬季怎样健康吃火锅？