4个穴位、3个动作、1份食疗方，解决「便秘」烦恼 / 开普饭

火龙果的优点在于含有丰富的籽,这些籽基本不被胃肠道消化,从而肠道中有更多的纤维被发酵,更加促进肠道蠕动.火龙果中富含膳食纤维,每100克有1.9克的总纤维,一次性吃一个大概400~500克的火龙果,可 ...

-- 导言 -- 世界上最幸福的事情是什么?一千个人有一千个哈姆雷特,但如果你问便秘的人,他们一定会说:「能拉屎.」因为拉不出屎,或是屎只出来一个头的感觉,真的糟糕透了. 怎样算便秘? 如果你不确 ...

[专业医生天天与您说健康] 众所周知,吃了的饭经过消化吸收后,剩余的残渣就会形成粪便排出体外,所以排便也是一个大问题,很多人对不能及时排便很是困惑.那么,从进食到形成便便再到排出会经历多长时间,这涉及 ...

每个城市都有自己的韵味. 提起这里,不管是外地人还是本地人都会打心底赞美一句:巴适.环境巴适,美食巴适,耍法也巴适. "天府之肺.熊猫家乡."这里就是雅安. 不管去多少次,总能在这 ...

中国甘肃网-兰州晨报 2021/08/03 09:02 专家简介:徐兰萍,硕士研究生,甘肃中医药大学附属医院皮肤科副主任医师,中国整形美容协会中医美容分会理事,甘肃省中医药学会皮肤病专业委员会副主任委 ...

穴位是老祖宗给我们的人体天然药,也是很多中医的长寿.治病法宝,用对用好不说百病不侵,至少延年益寿.但很多时候我们不知道如何准确取穴.按摩.艾灸.今天穴位祛百病整理一套穴位保健查询大全,涵盖人体全部52 ...

今天医学交流中心整理一套穴位保健查询大全,涵盖人体全部52个单穴,300个双穴以及全部腧穴,部分高效经外奇穴,每个穴位配套详细的"取穴图解.视频,对应病症,按揉.艾灸方法,"点开穴 ...

很多人对『骨质疏松』这种疾病有很大的误区,认为: 误区1: 骨质疏松老年人才会得误区2: 骨质疏松不是什么大病而事实上,骨质疏松正在逐渐年轻化,且非常容易导致跌倒.骨折.甚至死亡: 究竟如何补钙才 ...

很多人对『骨质疏松』这种疾病有很大的误区,认为: 误区1: 骨质疏松老年人才会得误区2: 骨质疏松不是什么大病而事实上,骨质疏松正在逐渐年轻化,且非常容易导致跌倒.骨折.甚至死亡: 究竟如何补钙才 ...

百花开,春风吹,天气还忽冷忽热,很多人的鼻炎又犯了.鼻炎一发,苦不堪言,症状轻的打喷嚏.流鼻涕,鼻塞喘不过气,严重的头痛发烧,整天昏沉沉的,胸闷气短.头痛炸裂.疲倦乏力.嗅觉失灵.睡不好也是常有的事, ...

很多人对『骨质疏松』这种疾病有很大的误区,认为: 误区1: 骨质疏松老年人才会得误区2: 骨质疏松不是什么大病而事实上,骨质疏松正在逐渐年轻化,且非常容易导致跌倒.骨折.甚至死亡: 究竟如何补钙才 ...

[胆经不通,全身不适,2个穴位2个动作帮你疏通胆经] 第一,关节屈伸不利. 足少阳胆经从足部延伸到头部,循行部位途经颈部.肩关节.髋关节.膝关节.踝关节.胆经气血郁滞,会让颈部.肩部.髋部等大关节出现 ...

4个穴位、3个动作、1份食疗方，解决「便秘」烦恼