秋季养生！常按两穴，肝气顺了，睡眠香，皮肤白，赘肉消~ / 开普饭

现代的男女啊,最让人放心不下的就是娇嫩的肝.喝酒伤肝.吃药伤肝.饮食油腻伤肝,焦躁.压力大.熬夜更是伤肝...... 俗话说"肝脏不好,未老先倒".肝脏是维持生命活动的重要器官! ...

俗话说,一年之计在于春,春季养生是万万不能缺的. 中医五行学说认为,肝属木,与春相应,因而春季养生重在养肝. 该怎么养呢?饮食调理便是一个绝佳选择. 广东省中医院肝病科萧焕明副主任医师指出: 春天阳气 ...

春末夏初,气候多变.阴雨霏霏,人也打不起精神. 不少人会吃不香.睡不好.不良情绪说来就来.严重时,甚至还可能引发胸闷.失眠.胃痛等不适,女性还可见胸胁胀痛等问题. 中医典籍<黄帝内经>中说 ...

白露之后,我国由北向南开启了"秋收"模式.秋季阳气渐收,阴气渐长,万物从繁茂生长转为成熟,人体也转入收敛内养的状态. 中医认为,秋属金,应肺.<素问>曰:"秋 ...

中医讲:春夏季节,肝气旺盛而升发,排肝毒.滋养肝脏乃重中之重! 肝毒对人体3大影响 1.肝主疏泄,疏泄不通,长斑.皮肤粗糙,显老十岁! 2.肝主藏血,肝血不足,晚上睡不着,白天没精神,失眠.乏力! 3 ...

点击加载图片随着生活节奏的加快,社会竞争越来越激烈,人们所面对的压力越来越大,大量饮酒.熬夜.不规律饮食等越来越多的人出现肝气郁结的表现."肝气郁结"多因肝脏的疏泄功能发生异常所 ...

常按两穴有助防痴呆北京老年医院中医科李方玲刘海华刚说过的话就忘了.事情重复说.东西放在哪里想不起来.出门容易落东西,严重者甚至不认识家人--这是常见的老年痴呆表现. 中医认为,老年痴呆有肾虚精 ...

致可能从一而终,和我们一起慢慢变老,平安长寿的您: "点赞"是欣赏,"分享转发"是鼓励,"批评建议"是责任.建立社群更是掘开自己的财富源泉. ...

苏东坡有一佛门好友,法名佛印.一次,东坡在佛印那里谈天说地,酌酒吟诗,不觉已过半夜:由于入城已晚,便索性下榻寺里歇宿. 其时苏轼脱去衣帽鞋袜,上床闭目盘膝而坐,先用右手按摩左脚心,接着又换左手擦右脚心 ...

在这春光明媚的大好时节,许多人却总是疲倦嗜睡.起床困难.精神涣散.有气无力-- 俗话说,春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月.那么,为什么一到春天就容易困?这种困会不会与疾病有关呢? 经历一个冬季的蛰伏,收 ...

秋季养生！常按两穴，肝气顺了，睡眠香，皮肤白，赘肉消~