“润肺健脾益肾”的神仙食材—

本报记者郑志强吴雪琴通讯员连雪娥庄碰霞山药,本名薯蓣,为了避唐代宗李豫和宋英宗赵曙讳,故改名为山药.山药既以"山中之药"为名,可知它本是一味药用植物,亦是绝佳的保健食品 ...

夏天一到瓜果轮番上市,看见清甜水灵又低卡的西葫芦(也叫小瓜.菜瓜.笋瓜),就忍不住买两条回来尝鲜. 西葫芦是我们比较常见的食材,是营养价值非常高的蔬菜,市场上很多见,随便炒一炒味道都很不错: 而且还富 ...

和很多人一样,山药也是我们家中必备的食材之一.整条的山药通常会被洗净后去皮,再改切成片或者块,进行各种烹煮.除了传统的山药泥和炒山药片,最近我又发现了山药的另外几种相对不一样的吃法,每一道菜品都出人意 ...

入秋后,台台觉得身体疲惫没胃口,干什么都提不起劲儿.朋友提醒才发觉这都是脾胃虚闹的. 秋天不仅要润秋燥,温补也该提上日程,山药就是入秋食补的绝佳食材. 山药以"药"直接命名,是日常 ...

山药板栗排骨汤 01 功效补中益气.滋阴润肺. 02 适用节气及体质特点适合多数人群在秋分节气饮用. 03 材料怀山1根.板栗8颗.排骨250克.陈皮一片. 04 做法材料洗净放入锅中煮1.5 ...

石花草,海石花,怎么煮?-你需要来点清凉润肺降火的天然食材当然还要有颜值口感佳快来DIY,发挥你的奇思妙想关注东山岛海鲜相册http://chixianhaixian.v.yupoo. ...

夏天人体新陈代谢旺盛,损失津液水分较多,最易伤津耗气.夏季饮食应以清淡.易消化为主,不要过多的吃冰冷.油腻的食物,多吃健脾养胃.祛湿的食材,来滋补身体.预防疾病. 夏天进补,冬天打虎.人体的气血是由脾 ...

山药大花卷做法,简单省事,蓬松暄软不塌陷,全程无难度山药大花卷做法,简单省事,蓬松暄软不塌陷,全程无难度展开

银耳和糯米都有着软糯的口感.经过熬煮之后,二者仿佛融为一体,形成一碗浓浓的好粥.香甜滑口,十分滋润,干燥的秋冬季节,不妨多做给家人喝. 银耳含有丰富的蛋白质和多种氨基酸,能够滋阴润肺,增强人体免疫力: ...

“润肺健脾益肾”的神仙食材——山药