练习内功的终结之秘(一) / 开普饭

在太极拳界,有这样几个事实,各方人士好像都不否认. 一.杨家太极拳第一代祖师杨露禅,河北永年人,先后三次赴河南温县陈家沟学拳,前后一共十八年.授拳老师名叫陈长兴. 二.杨家言辞凿凿说太极拳传自张三丰. ...

有一类人学太极拳很聪明,看一眼就基本上能够依样画符得八九不离十.甚至看拳谱就一目了然.于是就自以为是地认为会了-- 其实,太极拳这东西,好学不好练,能练却难精!尤其是对摩仿能力强的人更是如此.摩仿能力 ...

形意拳内功不传之秘:易筋.易骨.易髓,均为达摩易筋经.洗髓经.心意把! (一)易骨,由静功(站椿)入手,周身百骸的骨缝处,用意将长呼短吸(自然状态下)骨缝处的萌动感受填实.(自然实中有虚)稍有不合,速 ...

太极内功很重要的一步是对命门穴的修炼,命门是生命之门,松柔身心的秘钥,本篇文章是体证之说,因此,能引起共鸣和认同的可能会很少人,权作参考,抛砖引玉,还望方家指正! 人身是一个非常神秘和奥妙的系统,古代 ...

中医学说认为肾脏管先天,是十二正经(即手足三阴.三阳经,包括手太阴肺经.手阳明大肠经.足阳明胃经.足太阴脾经.手少阴心经.手太阳小肠经.足太阳膀胱经.足少阴肾经.手厥阴心包经.手少阳三焦经.足少阳胆经 ...

原题:武当鱼门桶子内功阐秘词频:丹田,桶子,导引,用劲,向内,握拳,闭气,功法,鼻孔,预备,用力,吸气,功夫,拇指,呼吸,肩窝,掌心,口诀,胸前鱼门拳是武当正宗名门拳艺之一,为张三丰祖师的高足孙碧 ...

高翔,自幼跟随祖父高金山学习家传七仙拳,成为第五代掌门.后又得到少林太祖拳大师张铁林.少林罗汉拳大师康复振.北派蛇拳大师万奇鸣.鹰拳大师吴英双.峨嵋白猿拳大师曹继贤.江湖黑虎门大师"黑虎子& ...

武当金蟾子派内功修炼秘笈----五指蟾功 (2010-05-20 16:23:06) 标签: 杂谈分类: 太极.武学杨式太极拳府内派有两个不轻易外传的绝技,其一,首推武当秘笈----五指蟾功,其二 ...

采编:林子 ...............55.........................................55.................................. ...

内功修炼,在任何一门拳法中都十分重要,也名目繁多,其中大部分均脱胎于少林,有如金钟罩.铁布衫.罗汉金刚功.浑元功,桶子劲之类.我得师父秘密传授一种练法叫做"金刚披甲",方法极为简易 ...

练习内功的终结之秘(一)