不除掉这个念头，身体就完了 / 开普饭

正念冥想实修12.21 正念静坐冥想30分钟呼吸空间缓解情绪正念静坐

小戒靠忍,大戒靠悟,至戒靠德 1.靠忍,也就是靠强戒,不学习,这样只能是小戒,戒不长久,有些朋友意志力也非常地强,但是一味靠强戒,不学习戒色文章,最后都是以失败告终,有的甚至彻底放弃,觉得无法战胜心魔 ...

先有解不开的恨,才有治不好的病.真正的养生不仅是解除身心病苦,更像是在修行,改变观念和生活方式. 在大多数人观念里,养生只有两种方式:一是找医生,二是健身. 先说找医生,无论是西医的仪器检查.吃药打针 ...

处暑过暑气止处暑 2021年8月23日农历七月十六处暑 "处"含有藏.终止的意思,"处暑"意味着炎热暑天结束了,暑气至此而止,旷达的初秋华丽登场,民 ...

中医是中国的一种文化,而养生是中医当中的一个板块,养生注重很多方面,除了饮食方面的养生,经络养生等等之外,还有一个非常重要的养生就是精神养生.精神是人体非常重要的一部分,它是在脏腑气血的基础上去调理人 ...

声明:本公众号旨在传播修行相关的知识和信息,部分内容转自网络, 版权归原作者所有.公众号中所载内容仅供参考,若想亲身实践,请咨询相关专业人士. 身体有疾病的人, 坐禅时不应该想着疾病, 也不应该把去 ...

先来了解一下什么是"筋疙瘩"? 筋脉遍布全身,联系带动骨关节运动,人一老就会弯腰驼背,手上.脚上出现"筋疙瘩",按上去隐隐作痛,这就是 "筋疙瘩&qu ...

夏天,最怕的就是湿气,然而最容易沾染的也是湿气,面对身体过重的湿气,应该怎样祛除呢?农村随处可见的这3种野菜,就可以帮助祛除湿气,还能减肥,大家需要多了解一下.

念头与身体原来可以这样相互作用前段时间,我正在被一些事情牵绊着,杂念也开始多了起来,感受到了一种脑袋里面像糊了浆糊一样的感觉. 然后我邀请HAPPY帮我做了一次艾心槌,当我在被槌的过程中,我体验到 ...

打杨氏太极拳要求动作缓慢均匀,这样就很快很容易进入心平气和状态,使人宁静. 宁静能够锻炼神经系统,提高感官功能,神志清爽而不乱.人体的各种活动,都依赖于大脑皮质神经细胞的兴奋与抑制的调节,动作的变化. ...

刚刚得到了体检报告,除了基础问题外,又多了贫血和激素下降. 基于不同的临床特点,贫血有不同的分类.如:按贫血进展速度分急.慢性贫血:按红细胞形态分大细胞性贫血.正常细胞性贫血和小细胞低色素性贫血:按血 ...

当你担心人身体里是否有魔鬼的时候,你有些担心,疑惑,还有些害怕是吗? 是的,从象征意义上来说,人身体里就是有魔鬼的,因为人,原本就是由神.魔.兽三位一体混合而成的物种.所以,每个人身体里确实都有魔,也 ...

一.养生重于救命很多人把健康的标准建立在医院检查报告上,认为体检正常,就可以高枕无忧. 残酷的事实是~ 肝脏坏到50%,医院检查指标都是正常的. 肝脏坏掉90%以上,才叫肝硬化.肝腹水,肝癌. 血管 ...

做前屈体式的时候,我们在上课时经常会听老师说"从髋部开始折叠".这是什么意思呢?从髋部开始折叠是进入前屈体式的最好方法吗? 前屈的主要作用是拉伸人身体后侧,但是不幸的是,我们进入前 ...

不除掉这个念头，身体就完了