吴图南谈杨家先辈练功的情况 / 开普饭

张三丰<太极拳谱> 是太极拳文明的核心大道武禹襄在舞阳盐店得到了王宗岳的<太极拳谱>,王宗岳写明了这是张三丰祖师的遗作.这一定是个真实的历史.我们后 ...

一. 单人练法单人练法者,即通俗所谓盘架子也.太极拳之架子自始至终约七十余式,而同式者居其一半,实祗三十余式.此三十余式初练时若分而习之,平均每日一式,一月必可蒇事,次月则按原有程序联贯演习.亦 ...

有许多人站桩练拳是讲全身放松,这样就永远练不出作为主宰的腰了,将来也只能练成撑劲和推劲,不能成就抛放及冷弹劲,正确的练法是站桩是先全身劲力拉开,然后腰间命门处微微挺起,借此腰上挺劲,将全身松开(不是放 ...

好手出拳如心中炸出,手脚如风,若此时还想要绷接已犯顶抗之病,而且根本来不及.所以无极之状就是接,若敌之神气相照之时不接化,等敌人出手之时才接怎能是敌不知我我独知人,哪有百战不殆的把握?无非还是手快手慢 ...

关于太极大家先要破除神秘感,若有人说在流传于世的拳经外另有什么秘诀的话,可能是看中你的荷包了.我一直说太极之所以是好,是因为你练习他可以比练其他拳种更快见效,且坦荡若夷.所谓的功夫是明理后,你练习身体 ...

定步推手决不是打轮,绷:捋:挤:按要认真,此四处是最难保持在太极的原理下完成的.此关一过自然能应付散推,要记住千变万化都是从规矩中化来的,不是学来的,但规矩一定要明师教,规矩一错,背道而驰.拳架所练成 ...

现在外面推手情况是,功夫小的往往一受外力,就会挺在背:肩:胸口等处,被动挨打.功夫好的,受力后自然到脚跟,甚至要求入地三尺等等.功夫深者可受多人推撞而不倒.但此时双方劲都吃住,手不能击,足不能踢,身法 ...

老城过了东门桥,对面就是剑南街道华光社区鹤村杜家,如果不是熟悉的向导引路,七拐八弯,恐怕少有人知道里面的大路杨家.何况如今屋宇鳞次栉比,乡村与城市界限模糊,俨然一体.矗立其间的杨氏宗祠虽是新落成,却显 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

吴图南,原姓乌拉汗,名乌拉布. 原题< 吴图南的谎言 >,文章转载于网络.<太极拳之研究-吴图南太极功>吴图南自序云:"余幼而多病,先大父子明公尝以不能长成为忧.今予 ...

神秘火星人已关注今天00:37大图模式师徒这一层特殊的关系在我国源远流长的传统武术历史中可谓是极其重要,尤其是在封建社会时期那秘不外传保守传承思想之下,许多非嫡传的门徒弟子根本学不到该流派真正核心的武 ...

吴图南谈杨家先辈练功的情况