今日立冬！中医教你立冬之后如何养生 / 开普饭

近一段时间寒流来袭,全国很多地方进入"断崖式"冷冻模式.虽然冻着不舒服,但从中医的角度看,这正是老天提供的收敛闭藏好时机!我们如果珍惜并且用好了,就非常有助于解决手脚冰凉的问题,对 ...

寒露晚上七点后不能吃东西吗寒露养生重在收,有脑血栓病史的人尤其要注意,因为晚上7点后进食或就寝前两小时内的进食者,夜间血压不降.一直保持高位的是不进食者的2.8倍. 清晨和晚间适量饮水,可以稀释血液 ...

春季是由寒转暖,万物生长的季节,同时也是传染病.呼吸和消化道疾病.心脑血管疾病.过敏性疾病.精神病等容易复发和高发的时期. 民间谚语云"一年之计在于春",如果在这个季节顺应自然,合 ...

今天是2020年的11月7日,二十四节气,立冬,习惯上,我国人民把这一天当作冬季的开始.宋代仇远一句:"细雨生寒未有霜,庭前木叶半青黄."生动地描写出了冬天刚刚来临的景象,是啊!从 ...

今日夏至夏 XIA ZHI 至夏至是二十四节气之一,每年公历6月21日或22日视太阳运行至黄经90度为夏至,此时太阳直射地面的位置到达一年的最北端,几乎直射北回归线,北半球的日照时间最长.夏至之后 ...

中医教你11个脚底养生小妙招一.敲击脚底每天晚上临睡前用拳头敲击脚底,可以消除一天的疲劳通过敲击给脚底以适当的刺激,促进了全身的血液循环,可使内脏功能得以增强,尽快恢复精力. 正确的敲击法是:以脚 ...

茶分为绿茶.黄茶.白茶.青茶.红茶.黑茶六类,怎么喝茶最养生? 点击加载图片中国人有个习惯,远方来了客人,第一件事就是请客人喝当地的茶.因为是当地产的,适合当地的水土,喝了之后,客人就更能适应当地的 ...

茶分为绿茶.黄茶.白茶.青茶.红茶.黑茶六类,怎么喝茶最养生? 中国人有个习惯,远方来了客人,第一件事就是请客人喝当地的茶.因为是当地产的,适合当地的水土,喝了之后,客人就更能适应当地的环境:再吃当地 ...

有些老年人身体比较硬朗,耳聪目明,而且到了七八老十以后,还能干一些家务活儿.那么这些人有哪些长寿秘诀呢?其实和健康长寿的有关的,除了遗传因素之外,良好的生活习惯和合理的饮食调理是很关键的.下面,中医教 ...

执念一世终生无悔关注2020-11-21 10:58健康的身体是人生最为宝贵的财富,没有健康,一切都无从谈起.而拥有了健康,就可以去创造一切.拥有一切,也只有健康,才是人生最为宝贵的财富.只有充沛的生 ...

今日立冬！中医教你立冬之后如何养生