静坐也是一种养生方式？静坐时应该注意什么？ / 开普饭

前言平常在和太极和桩道的同学交流的时候,发现了很多人有一个纠结的点.站桩很好,静坐也很好,这两种方法有什么区别,自己到底应该练哪个? 为此,小编请钟老师特别就静坐和站桩的不同用途进行了详细的阐述. ...

天下人忙来忙去,无非是为了名利.名利之源莫过于物欲,人心一旦被物欲所蔽,便会失去灵明,由此便没有了明心见性的精神境界.明心既能见性也能见智,这两条正是文人需要具备的优秀品质.所以,即使天下人都在忙,唯 ...

中国是一个盛产茶叶的国家,茶叶的种类有很多种,经常喝不同的茶可以达到不同的养生效果,但是经常喝茶的话还要注意些细节,尤其是以下的这几种茶喝完或许不是养生,而是养病.那么到底哪些茶叶不能随便喝?那么我们 ...

随着现在人们生活水平的不断提高,人们的养生意识也是越来越强,大部分人都开始过上了"保温杯里泡枸杞"的养生生活.无论是处于哪个年龄段,人们对养生都越来越重视,其实,这种全民养生的氛围 ...

不错,玩石头可以养生.好多人听到别人谈养生,总会嗤之以鼻,因为他们对养生没有概念,总觉得吃好.喝好.休息好就行了.好吧,我们先来了解一下养生的概念,"养生"是指根据人的生命规律来进 ...

中医认为,人主要有9种体质不同体质,饮食.锻炼.用药都不一样下面大家就来看看自己是什么体质总有一种调养方式适合你声明:转载此文是出于传递更多信息之目的.若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请 ...

中医认为,人主要有9种体质不同体质,饮食.锻炼.用药都不一样下面大家就来看看自己是什么体质总有一种调养方式适合你来源:人民日报微博

"大米就是现代人饮食当中的毒药,吃米饭就等于服毒!" "想要排毒,不要吃任何固体食物,每天喝8杯蔬果汁,连喝5天-7天,慢性病就可以治好,连喝10天,连癌症都可以治好!& ...

健康小帮帮 2021.10.21 "大米就是现代人饮食当中的毒药,吃米饭就等于服毒!" "想要排毒,不要吃任何固体食物,每天喝8杯蔬果汁,连喝5天-7天,慢性病就可以治好 ...

静坐也是一种养生方式？静坐时应该注意什么？