莲藕别煮火锅了，配它简单做一做，脆嫩爽口，非常适合下酒下饭 / 开普饭

酒桌上最传统的素三拼,不光能下酒,还很养眼.今天就将这道选自<沙拉不够吃>一书中的"西芹藕丁花生沙拉"分享给大家,西芹高纤低脂,莲藕养血养人,花生延缓衰老,只需要将食材 ...

酒桌上最传统的素三拼,不光下酒,还很养颜.西芹高纤低脂,莲藕养血养人,花生延缓衰老,进行水煮处理,即刻成为减脂期一道朴素的沙拉. 花生号称"长生果",它的营养价值高,蛋白质和钙的含 ...

莲菜也就是我们常说的藕,是人们日常菜品之一.藕的吃法非常多,可以做馅料也可以做成蜜藕,或炒或炸,都是不错的选择.其中,我们最常见的吃法就是凉拌,也是夜市摊大排档上很受欢迎的一道美味. 今天就为大家分享 ...

莲藕的含糖量不算很高,又含有大量的维生素C和食物纤维,既可当水果,又可作佳肴,生啖熟食两相宜.吃莲藕大多是在夏季,不过这个夏末秋初,食材允许的情况下,还是可以做几道精致小菜,在国庆长假回家露两手哦 [ ...

金针菇别煮火锅了,配它简单做一做,更加开胃爽口,非常适合下酒下饭,赛过大鱼大肉,老少皆宜冬天天气寒冷,大家都喜欢吃火锅.火锅吃起来暖和热身,里面涮着荤菜和蔬菜,菌类,吃其阿里很不错.在这些涮菜里面, ...

酱味鸡块蒸土豆材料:鸡腿1只土豆2个鸡翅1对.姜6片酱油3茶匙料酒1茶匙白糖少许做法:1.备好所用食材. 2.将鸡块剁切好,过水焯洗. 3.再配入酱油白糖及少许的料酒. 4.再加入土豆及姜片. 5 ...

年夜饭桌上最受欢迎的凉拌菜,口感爽脆,开胃解腻,下酒下饭皆宜年夜饭桌上最受欢迎的凉拌菜,口感爽脆,开胃解腻,下酒下饭皆宜展开

夏季一到,就到了吃鲜竹笋的时节.我家每年都是从竹笋上市一直吃到竹笋下坝.不管是炖汤,烧肉,鲜嫩可口,百吃不厌.鲜竹笋含水量高,吃起来清新水嫩,作为蔬菜,历来受到人们的喜爱,其味清香鲜美,而被视为菜中珍 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食.不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 土豆是我们厨房里再 ...

​莲藕别煮火锅了，配它简单做一做，脆嫩爽口，非常适合下酒下饭