躺着就能做的养生法 / 开普饭

致谢维生素D是一种脂溶性的维生素,对钙吸收起到至关重要的作用,是骨骼生长所必需的--所谓"不爱晒太阳易致骨质疏松",是指晒太阳不足导致体内维生素D缺乏,从而影响钙的吸收,最终导 ...

来源:羊城晚报 2021年08月24日版次:A16 栏目: 作者:余燕红.许咏怡文/羊城晚报记者余燕红通讯员许咏怡很多家长说,多给孩子晒太阳,特别是晒后 ...

可能有人问:现在才春天,防晒会不会有点早?这点太阳无所谓吧? 真不是这样哦. 春天的紫外线强度虽然不是最大的,但春季的皮肤对紫外线的敏感性是最高的. 其中一个原因是,捂了一个冬天,肤色转白,皮肤中的黑 ...

脸上长斑,这是让无数爱美女性最头痛的问题,而随着年龄越来越大,脸上皱纹越来越多,没有年轻时的青春靓丽,还会有长老年斑的风险.衰老固然是无法避免,但是延缓衰老是切实可行的.还未老去的时候,可以轻松预防老 ...

(商务合作QQ:1557133522 微信:yueran156) 本文来源网络,仅做公益分享,若侵权请告知删除进入冬天,身体需要滋补,很多人就想到要吃人参.阿胶.鹿茸等名贵中药材. 事实上,在大自然 ...

时年103岁的台湾老人崔介忱老人,退休到现在,竟然没吃过一片药,没有去过医院,没用过医保卡! 如今身体挺拔,声音洪亮,读书看报也不用戴眼镜,双腿还能分开近180度,脚拿起来就能挂在脖子上-- 其实,在 ...

万病不求人(ID:wbbqr365)我们是专注于做知识普及的公众号.我们把广博和复杂的知识通过精炼和简洁的方式传播给读者. [免责声明]文章来源为网络,版权归原作者所有.如侵权请联系责编:我们对文中观 ...

大多数人睡前都是抱着手机刷刷微信,其实睡前十分钟是养生黄金期,把这十分钟充分利用,身体想不好都难! 例如睡前,做做这2个小动作,只要躺着,就可多赚十年寿,而且每天5分钟,补肾又排毒. 这2个小动作,为 ...

一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质.沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈.我们的血管也是一样,要知道把全身所有的血管连起来,全长有15万多公里,连着可以绕赤道4圈. 这么长的血液管道,一 ...

时年103岁的台湾老人崔介忱老人,退休到现在,竟然没吃过一片药,没有去过医院,没用过医保卡! 如今身体挺拔,声音洪亮,读书看报也不用戴眼镜,双腿还能分开近180度,脚拿起来就能挂在脖子上-- 其实,在 ...

记忆口诀动作图解 1 嘘 2 呵 3 呼 4 呬 5 吹

一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质.沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈.我们的血管也是一样,要知道把全身所有的血管连起来,全长有15万多公里,连着可以绕赤道4圈. 这么长的血液管道,一 ...

一根水管如果不注意清洁,就可能会被杂质.沉淀物堵住导致水无法流出,时间长了水管就会生锈.我们的血管也是一样,要知道把全身所有的血管连起来,全长有15万多公里,连着可以绕赤道4圈. 这么长的血液管道,一 ...

躺着就能做的养生法