《无限可能》精读分享28：你体验过心流吗？这是大脑的最优体验！ / 开普饭

2月就这么过去了. 不管这个月目标完成的多差,还是得给自己做个小结. 这是一开始在建立年目标群就这么说的,因为预想到总会有完成的不好的时候,但是依然要继续下去.不能因为做的不好,就干脆放弃,那样才是最 ...

文/小宋老师 01. "当你感觉无事可做的时候,通常会选择做点什么来娱乐身心?" 当我那这个问题来询问学生的时候,大部分的学生会直截了当地告诉我说--"当然是玩手机啦&q ...

今日豆瓣评分7.4分,863人评价简介:著名心理学家.积极心理学奠基人米哈里·契克森米哈赖在30年前,在大量案例研究的基础上,开创性地提出了"心流"的概念.本书阐述了心流理论,进 ...

公众号回复"书单" 获取62个妈妈主题阅读书单本周我们开启了本月专注力主题的第三本书<发现心流:最优体验>,我们已经讲完了两本关于儿童专注力的书籍,而之后的两本就带我 ...

公众号回复"书单" 获取62个妈妈主题阅读书单在2020年年底的时候,就出来了2021年整个年度的节假日时间安排,当时看到这个日历这个时间安排的时候,你是不是有一点小确幸呢? 数 ...

(图片来源于网络) 其实我是不用读这本书的. 心流体验对于别人来说很是难得,可是对于我来说,一个觉得每天的时间都过得飞快的人来说,几乎每天都有心流体验. 之所以读这本书,是因为儿子在前几天对我说:&q ...

自信是指自己相信自己,由自我效能感和自我掌控感构成.自我效能感是相信自己能够在逆境中实现目标.今天我们分享自我掌控感,是指相信自己可以控制自己的命运.相信我们的命运掌握在我们自己手里,我们不是命运的受 ...

播放背景音乐,可以让学习者注意力更集中,更能进入专注状态吗?研究音乐与学习之间关系的专家认为,"音乐稳定了精神,身体和情感的节奏,可以达到一种注意力高度集中.极度专注的状态.在这种状态下,你 ...

在你的身边有没有这样的一种人,他总觉得自己是专业人士,有时你想跟他交流一下对他工作的一些建议和想法,他总是以一种"你懂什么"的眼光来看你,让你很不舒服.

今日,听<武志红心理学课><宁向东的清华管理学课>:了解武志红描述马斯洛提出的高峰体验,在答读者问题中讨论高峰体验与心流的区别以及宁向东讲的<逆转力:不屈服就不会垮掉&g ...

大家都知道 "庖丁解牛" 的故事: 有一个名叫丁的厨师替梁惠王宰牛,手所接触的地方,肩所靠着的地方,脚所踩着的地方,膝所顶着的地方,都发出皮骨相离声,刀子刺进去时响声更大,这些声音 ...

分享28张[精读思维导图]干货资料,启动大脑的发散思维,提高你的记忆力和工作效率,让你的职场更上一层楼! 快速提升记忆9大法则: 1.利用联想进行记忆 2.利用情景进行记忆 3.使用讲解记忆 4.运用 ...

<无限可能>一书出版于2020年11月,作者是吉姆奎克.他在童年时,因大脑受伤,一度在学习方面困难重重,后来,经过不断的学习与总结,用自己独创的方法,显著提升了自己的脑力水平.他致力于分 ...

在<无限可能>一书中,作者吉姆奎克给我们分享了他结合自己的经历,总结出来的让自己的充满无限可能的一个系统方法.他把这个系统方法称为"无限可能模式".这个系统由三个部分 ...

<无限可能>一书分享了让我们可以升级大脑.快速学习.人生进阶的系统方法--无限可能模式.通过学习<无限可能>一书的四个部分,我们可以学习"无限可能模式",超 ...

《无限可能》精读分享28：你体验过心流吗？这是大脑的最优体验！