《韧性思维》精读分享28：韧性思维之四：自信（二） / 开普饭

在外人眼中,苹苹绝对是妥妥的人生赢家,从小他就是众人嘴里的别人家个孩子,在校时考试永远没有出过前三名,大学毕业后进入一家世界500强企业,因为工作认真负责,深得领导赏识,才30出头就到了部门主管的位置 ...

读书苦?还是工作苦? 说实话,读书苦,工作也苦,最苦的是没钱没自信~! "生活里80%的痛苦来源于打工,但是我知道,如果不打工,就会有100%的痛苦,所以在打工和没钱之间,我选择打工!&qu ...

韧性思维的第四个心理习惯是自信,它由自我效能感和自我掌控感两个因素构成.我们可以通过4个思维练习来让自己提升自信.第一个思维练习是努力变得精通.

如何提升自信的第二个思维练习是应对挫折.在精通的过程中,难免会遇到一些挫折,这些挫折有可能让我们对成长失望,对外部世界产生糟糕的看法.甚至,有时我们可能会产生"灾难化"的看法.这些 ...

如何提升自信的第三个思维练习是建立影响力.在职场中,很多工作是通过团队合作来完成的,因此,你的自我效能感和自我掌控感必须建立在强大的影响力上面.我们可以从以下10件事情来提升自己的影响力.

你有过全神贯注,全情投入的做一件事情的经历吗?在这种时候,你完全沉浸于你所做的事情上,甚至完全忘了其它的事情.在这种时候,你完全忽略了时间的流逝,时间会过得很快或者很慢.你注意到了吗?这种状态能给人带 ...

在你的身边有没有这样的一种人,他总觉得自己是专业人士,有时你想跟他交流一下对他工作的一些建议和想法,他总是以一种"你懂什么"的眼光来看你,让你很不舒服.

2014年上演的电影<超体>,是一部我没有太看懂的电影,但里面有一个观点让我印象深刻,那就是影片里诺曼教授认为,人当前时期大脑的开发最多到了10%.这是一个关于大脑潜能的谎言.

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第四个心理习惯是自信.自信是指自己相信自己,是一个人应对逆境非常重要的信念.它由两个因素构成:自我效能感和自我掌控感.今天我们先来分 ...

在工作与生活,我们难免会有很多不如意,有时甚至要面对人生挫折.身处逆境,如何才能让自己逆商满满? <韧性思维>给出了自己的解决方案.培养我们的韧性思维,就能够不惧挫折,在低谷反弹,并能够持 ...

我们现在所在的世界,是一个充满挑战.机遇与不确定性的世界,带给我们每个人巨大的机遇与风险.作为一个生命个体,如何生存和发展,答案是提升我们的"韧性".

《韧性思维》精读分享28：韧性思维之四：自信（二）