《韧性思维》精读分享29：如何提升自信（一）努力变得精通 / 开普饭

不少家长常说自己的孩子不怎么自信,也不知道怎么培养孩子的自信心.但自信心不是凭空培养的,而是需要孩子在遇到困难时通过自己想办法解决问题克服困难,从而获得对自己能力的肯定中得到的虽然父母都希望自己的孩子 ...

在外人眼中,苹苹绝对是妥妥的人生赢家,从小他就是众人嘴里的别人家个孩子,在校时考试永远没有出过前三名,大学毕业后进入一家世界500强企业,因为工作认真负责,深得领导赏识,才30出头就到了部门主管的位置 ...

你遇到这样的人吗?谈到他擅长的话题时,他非常专业,表现也很好,但你想跟他交流些新观点,他总是不接受,甚至对你的想法不屑一顾.这样的人,他们思维就像装满水的杯子,接受不了新的不一样的东西,就好像心态封闭 ...

<无限可能>一书作者吉姆奎克认为,学习力就是普通人的"超能力".如何提升自己的学习力?关键是要让自己能够更频繁地进入心流状态.当我们进入心流状态时,我们的大脑就能变成 ...

你知道其实学习也有层次之分吗?有时候我们看上去某些人的学习行为差不多,但他们所处的层次与境界是完全不一样的.当我们能够进入到学习的最高层次时,就有机会成为学习大师,成就学习的超能力,成为学习上的&qu ...

如何提升自信的第二个思维练习是应对挫折.在精通的过程中,难免会遇到一些挫折,这些挫折有可能让我们对成长失望,对外部世界产生糟糕的看法.甚至,有时我们可能会产生"灾难化"的看法.这些 ...

如何提升自信的第三个思维练习是建立影响力.在职场中,很多工作是通过团队合作来完成的,因此,你的自我效能感和自我掌控感必须建立在强大的影响力上面.我们可以从以下10件事情来提升自己的影响力.

<韧性思维>一书给我们分享了构建韧性思维的十大心理习惯.第四个心理习惯是自信.自信是指自己相信自己,是一个人应对逆境非常重要的信念.它由两个因素构成:自我效能感和自我掌控感.今天我们先来分 ...

自信是指自己相信自己,由自我效能感和自我掌控感构成.自我效能感是相信自己能够在逆境中实现目标.今天我们分享自我掌控感,是指相信自己可以控制自己的命运.相信我们的命运掌握在我们自己手里,我们不是命运的受 ...

在工作与生活,我们难免会有很多不如意,有时甚至要面对人生挫折.身处逆境,如何才能让自己逆商满满? <韧性思维>给出了自己的解决方案.培养我们的韧性思维,就能够不惧挫折,在低谷反弹,并能够持 ...

《韧性思维》精读分享29：如何提升自信（一）努力变得精通