天太热，容易上火，青山学这些“败火”蔬菜要常吃，帮你快速降火 / 开普饭

小雪,是冬季第2个节气,小雪节气的到来,意味着天气会越来越冷,小雪时节已进入初冬.我们现在的年轻人很少会注意那些节气的变化,只知道天变冷了或者变暖和了.所以在饮食方面,也不会特别注意哪些节气,吃哪种蔬 ...

本期导读:夏日必备的12道凉菜,荤素都有,清凉解暑,爽口开胃,百吃不厌夏季天气炎热,餐桌上最离不开的就是凉拌菜了,凉拌,是指将熟食食物或蔬果切好后,加入调味料和拌均匀的烹调方法.大家都知道,有些蔬菜 ...

适合家宴吃的8道凉菜,开胃清肠又刮油,也不必担心热量高,低脂瘦身,美容养颜!好看又好吃!喜欢的收藏起来! [凉拌彩椒黄瓜] 食材黄红彩椒各1个,黄瓜1根,生姜1块,大蒜3瓣,香葱,香菜,小米椒适量 ...

本期导读:三伏天太热,容易上火,这些"败火"蔬菜要常吃,帮你快速降火三伏天太热,身体缺乏水分,容易上火.如果,有人出现上火的现象,要多喝水,多吃新鲜的水果和蔬菜,补充水分,补充维 ...

生炒鸡 1.鸡肉斩成大小合适的块,放入流动的清水中重洗几遍,浸泡10分钟散去血水,再次冲洗干净后捞出备用. 2.鸡肉捏干水分放入盆中,淋入少量的白酒,撒上一些盐.鸡粉抓匀腌制5分钟. 3.锅中烧油 ...

爆炒肥肠食材:猪大肠.红辣椒.青辣椒.姜.蒜做法: 1.辣椒洗净,切块备用 2.清理肥肠,小窍门:先正面用盐和碱,一起搓,撸着洗.然后把肠子翻过来,反面,也同样洗.会洗掉很多油.直到水清,没什 ...

爆炒肥肠食材:猪大肠.红辣椒.青辣椒.姜.蒜做法: 1.辣椒洗净,切块备用 2.清理肥肠,小窍门:先正面用盐和碱,一起搓,撸着洗.然后把肠子翻过来,反面,也同样洗.会洗掉很多油.直到水清,没什 ...

凉拌藕片是一道经典的小吃,属于浙菜系.主要食材是莲藕,口味鲜香,爽口解腻,开胃下酒,还能起到养阴清热.润燥止渴.清心安神的作用. 凉拌莲藕 [材料]藕300g.八角1个.桂皮2小块.香叶5片.草果1个 ...

便秘.喉咙痛.流鼻血.口腔溃疡--针对这一大堆上火症状,这里推荐药食同源的食疗方法帮亲们快速降火....... 1 肝火肝火:耳鸣.眼干.口苦口臭. 去火食方:川贝母冰糖梨汁.枸杞菊花茶. 1.枸杞 ...

臭豆腐肥肠煲 1.准备材料备用 2.热油锅煎臭豆腐 3.一面煎金黄翻另一面煎 4.两面煎金黄出锅备用 5.热油锅爆香姜丝蒜泥干红辣椒 6.倒肥肠煸炒出香味 7.加糖,盐,生抽,料酒,翻炒均匀即可 8. ...

先来看一个提问问题不大,但让人不舒服肯定有同学会感叹:"我待在有空调的图书馆或自习室,也学不进去怎么办?"让我来告诉你:"赶紧捏自己的大脸去学习,有空调还不学习,在这 ...

草莓冰淇淋材料 250ML雀巢淡奶油一包,牛奶200ML多点,草莓一盒,玉米粉2小茶勺,糖20小茶勺,葡萄干如干做法 1.牛奶煮点葡萄干,再晾凉,等葡萄干涨开了捞出来: 2.牛奶里加两小勺玉米淀粉 ...

天太热，容易上火，青山学这些“败火”蔬菜要常吃，帮你快速降火