一补就上火的人可能是上热下寒，如何破解？ / 开普饭

大家好,我是毛毛姐. 很多人说,希望让毛毛姐讲一讲失眠的病理机制,因为现在失眠的人实在太多了,半夜两三点,还睁着眼睛.心里真是烦的够够的,要是能一躺下就呼呼大睡,那该多么畅快啊. 其实,失眠的 ...

原创乐乐活法儿今天「一夕不卧,百日难复」. 岁数越大,越需要好的睡眠. 前几天熬夜,整个人都「糠」了的感觉.之后连续3天在11点之前入睡,才算是挽救了自己一条命.慢慢回到好的状态. 你会发现,好 ...

多数失眠都是心火旺引起的,两个小方法配合调理,睡眠会慢慢变好明明很困,但躺到床上后怎么也睡不着,而且越来越清醒.感觉心烦意乱,半天睡不着,只能打开手机,再刷刷头条,刷刷抖音. 这种现象,其实在我们中 ...

在一篇写失眠的文章下面,有位读者评论: 这种困扰,估计很多朋友都有.我的朋友圈大概有2000来人,多数是养生杂志的读者,早上我七点左右醒来,刷刷朋友圈,发现半夜还有很多人发动态,甚至有一些读者凌晨三四 ...

上医健康前天现在上热下寒体质的人最多,就是上半身火热,下半身却一片寒凉之象,如果清火.泻火,火不但下不去,反而还引起胃寒.拉肚子.手脚凉.腰冷腿脚冷等:如果温补,上火会更加严重,简直就是冰火两重天 ...

有的时候我们会感觉心中烦闷,睡不着,或者睡着了也睡不沉,梦也多,老是感觉有个事,闷闷不乐,这是心出问题了,有的是心火旺引起,有的是心虚,得不到滋阴. 今天就介绍一个治疗心血虚,虚寒旺的情况的方子,天王 ...

天王补心丹--阴阳解析瘿病心肝阴虚证候: 颈前喉结两旁结块或大或小,质软,病起较缓,心悸不宁,心烦少寐,易出汗,手指颤动,眼干,目眩,倦怠乏力,舌质红苔少,脉弦细数. 治法:滋阴降火,宁心柔肝代表 ...

原创乐乐活法儿今天最近超多人睡不好觉!再过几天就是夏至了,这是一年中阴阳转换的关键节气,一些身体比较敏感的人,容易睡不好,加上天气湿热,白天虚耗,晚上心神不宁,更是睡不好了. 睡眠真的太重要了, ...

本期导读冬季易烧五脏「火」,如何降火而不伤身呢? 进入冬季,总会有人抱怨,为什么总是口疮不停.喉咙干痒.皮肤干燥.烦闷呢? 其实这和冬季这个大气候有很大的关系.冬季整体来说偏冷,人体内的 ...

补易上火的人往往是跟脾胃虚弱有关系调补前最好喝党参山药山楂泡水喝喝一周就可以得到缓解

不补身体虚,一补就上火,你可能是上热下寒了, 4招帮你搞定原创乐乐活法儿今天一个榴莲引发的惨案去年5月,因为贪吃榴莲,身上起了大疖子,折磨我大半个月,至今疤痕在身,今年榴莲飘飘,也不敢造次 ...

一个榴莲引发的惨案去年5月,因为贪吃榴莲,身上起了大疖子,折磨我大半个月,至今疤痕在身,今年榴莲飘飘,也不敢造次,逛超市的时候,只得闻一闻来解馋. 真是一颗榴莲三只鸡,身体不通,本身的气血不足,补也 ...

上热下寒是现代人的常见症状,主要表现为热综合征和冷综合症的共存:常年上火,总是口腔溃疡.舌头生疮, 慢性咽炎.失眠,同时又表现出很多体寒症状,如舌体胖大.大鱼际发青.下肢冰凉等. 特别是现代白领在集中 ...

一到冬季,大家都在冬令进补,温阳补养,于是很多人入冬后就开始吃好的,补好的. 然而,总有人说,为什么每次我补了以后:口腔长溃疡.脸上冒痘痘.喉咙肿痛.嗓子干痒沙哑.明明觉得自己上火了,可是却大便泄下清 ...

2021-06-22 14:34·芈月说俗话说:冬天进补,开春打虎.于是很多人一到冬季就开始吃好的,补好的. 但是,也总有人说,为什么每次补完之后:口腔长溃疡.脸上冒痘痘.喉咙肿痛.嗓子干痒沙哑.看 ...

一旦发现手脚冰冷的问题,十有八九会选择使用中医药协助改善.但执业多年,我发现民众对于手脚冰冷有着错误的认知.故事往往是类似的:「我很注重养生,努力喝桂圆红枣茶.十全大补汤或是羊肉炉,双手还是冷吱吱.而 ...

一到冬季,各大养生号都建议大家在冬令进补,温阳补养,于是很多人入冬后就开始吃好的,补好的. 然而,总有人说,为什么每次我补了以后:口腔长溃疡.脸上冒痘痘.喉咙肿痛.嗓子干痒沙哑.明明觉得自己上火了,可 ...

一补就上火的人可能是上热下寒，如何破解？