如何有效矫正功能不良“核心信念” ▏认知干预（四） / 开普饭

11月1日,认知疗法之父--亚伦·贝克博士去世了. 他的名字,你也许不熟悉: 但在心理学界,他着实是一位世界级大师. 创立了认知心理流派: 在心理健康领域获得过50多项学术奖项: 参与发表 ...

我可以用建设性的方式来表达我的愤怒如今,新手咨询师的胜任力,不足以满足咨询工作的需要,为帮助新手咨询师更快成长,奇才心理即将推出<心理咨询师职业能力>系列推文,该推文根据赵玉焕老师主讲的 ...

(一)讨好. 我们把自己放在一个可以随时被别人抛弃的角色上,把对方放在一个暴君或者控制者的角色上,我们只有依附对方,顺从对方才能活下来.这种关系是不平衡的 (1)这种沟通方式让人感觉恐惧,害怕被抛弃. ...

诸葛君说:大家是否遇到这么的情况,策划许久促销活动终于上线,本应大丰收,但一个小bug导致大量用户付款失败?每天新用户都在稳步攀升,但是某一天突然用户下跌很严重?曾经是用户的活跃高峰期的时段,不知为何 ...

小团子今年还不到2岁半,还没有上幼儿园,但是每次带出去玩的时候,都会被认为已经上幼儿园了,还被一些上幼儿园的3岁宝宝叫哥哥.因为小团子身高真的有点突出,还不到3岁,就超过100cm了.

有着"科技春晚"之称的苹果春季发布会结束了,发布会的时间很短,只有1个小时,但就在这1个小时的时间里,苹果发布了7个产品,如果你没有看的话,我简单地总结一下7个产品. 1.换了A1 ...

聊痛风大多数人都觉得痛风也是吃出来的, 毕竟对于痛风的人, 医生的建议也是忌口, 而且的确忌口有实实在在的效果, 至少没那么痛了是不是? 然而痛风到底是什么? 嘌呤是什么? 尿酸又是什么? 为什么受 ...

你平时是不是喜欢这样站着? 还喜欢这样坐着? 这些日常生活中你以为习以为常的生活习惯,其实都是造成长短腿的元凶! 这些错误的姿势或许当时会觉得很爽,但是长期保持这样的姿势很容易形成长短腿,不仅影响美观 ...

如何有效矫正功能不良“核心信念” ▏认知干预（四）