微信运动每天98800步的人，我们要「崇拜」吗 / 开普饭

6分钟跑完1000米,是什么水准? 现代生活中跑步成为了人们工作之余休闲健身最常见的一种运动方式.不受场地限制,只要你有时间,一双跑步鞋随时随地你就可以运动起来.简单便捷,健康减脂,几乎零门槛的运动方 ...

2021年09月18日08:23 来源:北京晚报 ▌北京友谊医院康复医学科龚成都说运动能提升免疫力,可有些人一次大强度训练后反而感冒了.运动一定能提高免疫力吗?答案是否定的. 运动对于我们的身体而 ...

人运动的时候,随着运动量的增加,耗氧量增大,心率也会增加.当进行剧烈运动的时候,心率可以达到最高的水平,就是最大心率.计算公式是220减年龄,比如说一个60岁的人,他的最高心率是220减60等于16 ...

问大家个问题:你记过账吗?现在还在坚持吗? 对于刚刚萌发理财意识的小白来说,记账往往被当作"理财第一步",不过大多数人记账方式为:详细记录每日的流水账. 今天买了一个瓶水,明天买了 ...

本期导读睡得好不好,身体会给你诚实的答案. 正安最近在喜马拉雅做了一档<正安Z计划>的音频节目,携手50+位名师,针对年轻人秃头.熬夜.开始初老,赚钱.恋爱.人生烦恼等问题, ...

「高血压」这三个字,想必不学医的人,对它也略有耳闻.基本上我们每个人身边,或是朋友,或是亲属,都有高血压患者. 然而,「高血压会导致尿毒症」,就很少有人听说了! 和大家普遍反应一样,肾内科医生接诊的许 ...

翻开<莎士比亚十四行诗集>,你会看到「男欢女爱」和「传宗接代」这两个关键词. 莎士比亚三令五申,软磨硬泡呼吁广大男女青年一定要开枝散叶,否则人生意义全无,简直投大伯大妈们心头所好. 翻开李 ...

细菌感染与病毒感染是临床上十分常见的两种感染类型. 一般说来,感染性疾病的确诊主要依靠病原学检测,其缺点是检测过程太长,可能会耽误疾病诊治.而对于一些危重感染性疾病,必须予以紧急处理. 因此,临床需要 ...

得益于粤语白话文的系统化和粤港潮流文化的强势输出,许多非粤语母语的外地小伙伴都知道粤语是有字的,甚至也能写得出几个粤语词汇.但回过头来审视我们的母语闽南语,同样属于汉语方言的一种,难道它就没有字?不可 ...

在健身=健康生活方式的今天朋友圈里没有几张健身自拍都不好意思说自己热爱生活去了健身房,不拍个好看的自拍怎么对得起流过的汗! 那么问题来了马甲线和六块腹肌不是那么容易就能练出来的在健身还未见 ...

主场作品主场前六名: 燕子王著述若广厦巍然,使诗当门户,词为轩窗,文章器识用作栋梁,剩阶前尺地,让出一头,放许多抑塞磊落人才,登堂入室: 元辅以醉翁自号,而治守清明,疏陈谠介,宰执枢机勉于忠慎,问 ...

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