一套太极拳，练法百万千，顺其自然、别太较真儿！ / 开普饭

掤(bing).捋.挤.按.采.挒(lie).肘.靠是太极拳的八种不同劲别,包含上下前后.左右各方.初练时,可以通过走架慢慢体会不同劲路的味道.如挤劲向前,捋劲朝后,掤劲向上,按劲往下,挒肘为左右劲. ...

新年竖新年竖起新目标 (代新年贺词) 河南陈氏太极拳功夫架一门的拳友们,朋友们,大家好! 时光已经开启新的年代,不少拳友从新年第一天已经开始练拳啦!值得点赞! 一年四季,日月轮回,光照慢慢延长,阳气 ...

练安般念出腹式呼吸,在佛经里是不会提的,因为这个实在是太微不足道了.不过,对于我们练太极拳,却是万分重要.有朋友小看呼吸,但是,随随便便搜索一下,你会发现,近代那些太极拳大师像董英杰.郑曼青.李雅轩等 ...

以前很较真儿,总想分个正宗不正宗,只学正宗的.总觉得其他的都是骗人骗财滥竽充数.对拳架的认识也是认死理儿,正确的姿势只能是这个样子,其它都不对. .......................... ...

以前很较真儿,总想分个正宗不正宗,只学正宗的.总觉得其他的都是骗人骗财滥竽充数.对拳架的认识也是认死理儿,正确的姿势只能是这个样子,其它都不对. 接触太极拳几年,不知不觉中观念发生了很大的变化.通往山 ...

北京杨家派,即世称"杨无敌"的杨露禅先生所传,有杨班侯.杨健侯.杨梦祥.杨澄甫.许禹生.吴鉴泉等等,所习亦各不同,大致分为大架子与小架子两种.余尝以此事问之澄甫先生,答 ...

傅钟文先生认为,练好杨式太极拳要管好几大要点,这些要点管好了,也就等于基本掌握了杨式太极拳的练法了. 首先,练每一个动作时必须先有意识,也就是意识要先于动作.比如"起势",双手俯掌 ...

太极那些事关注2021-03-27 09:05众所周知太极拳是内家拳,难道我们只要静下心来,按动作要领练拳就能练出功夫来吗?为什么非常努力了而没有效果,问题出在哪里?还有什么关键之处没有练到?或许可以 ...

慢练习太极,读书,不争朝夕,闻大自然花香,不谈悲喜. 阳光暖一点,再暖一点,日子慢一些,再慢一些. 有一套太极的陪伴,沉静温和.不挣扎,不狰狞,不恐慌. 慢练太极,才能完全体会到其中所带来的滋味和感 ...

https://m.toutiao.com/is/e2fFAo5/ 太极拳是哲理拳.文化拳.智慧拳,顺应生命的真实规律,是武.医合一的养生保健道术. 一套太极拳,必须要明白和真实地感受到身心上的调御效 ...

一套太极拳，练法百万千，顺其自然 、别太较真儿！