安静地练套太极拳，就是我一直想要的生活 / 开普饭

太极,伴随太极人一生的运动,练习过程中,外在形式虽缓慢.松柔.宁静,又充满了内在的力量,气息从细腻的外在肢体组织到深层的五脏六腑功能渗透到骨缝关节,带给太极人身体的多种变化,跟着小编一起看看长久的练太 ...

浮世喧嚣,红尘纷扰, 疫情来袭, 我们变得更浮躁不安. 愿有一方庭院,远离尘嚣, 让无处安放的灵魂, 有个诗意的栖居. 院子里,或养花草,或种瓜果, 再放一张桌子,几把椅子, 读书,烹茶,会友,打太极 ...

有缘才能相遇,有心才能相知. 芸芸众生.茫茫人海中,拳友能够彼此遇到, 能够走到一起,彼此相互认识, 相互了解,相互走近,实在是缘份想想平日里,我们每个人都在马不停蹄地工作着.学习着.拼搏着.忙碌着 ...

大道至简,大道无形,大道无法,这是一种大道自然.返朴归真的高级功态.在这种清净无为.忘我无私.天人合一的状态中,不求长功,功力自然上长:不求治病,身心自然调整:不求功能,功能自然显现:你不求大小周天, ...

太极那些事关注2021-03-27 09:05众所周知太极拳是内家拳,难道我们只要静下心来,按动作要领练拳就能练出功夫来吗?为什么非常努力了而没有效果,问题出在哪里?还有什么关键之处没有练到?或许可以 ...

https://m.toutiao.com/is/e2fFAo5/ 太极拳是哲理拳.文化拳.智慧拳,顺应生命的真实规律,是武.医合一的养生保健道术. 一套太极拳,必须要明白和真实地感受到身心上的调御效 ...

练一套太极拳,是独自的修行,一拳一脚感悟行云流水,拳起而知苍生万物,拳落而晓人世沉浮. 你练太极,太极也在读你: 你练太极,更要读懂你自己- 练太极拳和读好书一样是最美的. 三毛说:"读书多 ...

古人云:外练筋骨皮,内练一口气.练习太极拳如果按照动作的外形去做,那就和广播操没什么区别了,只是用肌肉来挥挥手踢踢腿而已,所以,能够做到筋骨练习的才是真正的太极拳! 一.筋骨练习,说归说,练归练. 首 ...

傅钟文先生的太极拳经验之谈太极拳近年来已成为广大人民群众喜爱的运动.关于太极拳的理论也由单纯的技术观点发展到科学依据的探索,这是值得高兴的.我在少年时就爱好太极拳,承杨澄甫老师的启迪和教诲,不敢说有 ...

安静地练套太极拳，就是我一直想要的生活