练太极拳的八大健康功效，你享受过吗？ / 开普饭

今天在<伤寒论>和<金匮要略>之中,医圣张仲景曾详细记录过多种脉象,以及与之对应的病机和疾病表现.掌握了这些关系,将对我们学习仲景医学诊疗体系.把握临证思路产生很大帮助. ...

图片发自简书App大道至简,是宇宙万物发展之规律,是中华文化之精髓,是中华道家哲学,是大道理极其简单,简单到一两句话就能说明白.所谓"真传一句话,假传万卷书".其实,大道至简,不仅 ...

空山幽禅巫娜 - 空花梵行太极拳是我国传统武术中的一种,太极拳是结合了中医经络原理的,练太极拳能够修身养性,陶冶情操,那么,太极对人体有着哪些方面的影响呢? 一.练习太极拳抗衰老永葆青春情绪是一 ...

山右王宗岳太极拳论太极者,无极而生,动静之机(1),阴阳之母也.动之则分,静之则合.无过不及,随曲就伸.人刚我柔谓之走,我顺人背谓之粘(2).动急则急应,动缓则缓随.虽变化万端,而理唯一贯.由著(3 ...

双丰收博客小屋第八式:左右云手左右要分虚实,如右云手时,向右划弧形时是"阳",为"虚手",手心向里,"虚中有化","化中有棚& ...

病秧子为何能练好太极拳一般来说,健康人更容易练好太极拳,因为身体素质好,相当于起点高,而病秧子得先练好身体,好像多走了路,可是我们在现实中却看到很多病秧子反而成了杰出的太极拳家,像我们师祖发科公.我 ...

如果把人体比如一个机器,那么计算机里面有一句很有名的谚语叫做"输入垃圾,输出垃圾".很多人总是觉得自己身体不理想,一方面是由于饮食习惯问题,摄入了太多的垃圾食品,身体和大脑当然没有 ...

我在18岁(1942年)拜杨式太极拳第四代传人傅钟文.傅钟元俩兄弟学拳.刀.剑.推手.白腊杆等.老师晨练时,必先练些单式和单发劲.经过我几十年教拳中的经验举例:有的学生急于求成,一年半载,拳.刀.剑等 ...

练太极拳的八大健康功效，你享受过吗？