什么叫养生？今天给你明确答案 / 开普饭

气血流通即是补.一脉不和,周身不适.气为血之帅,血为气之母.人身血脉似长江,一处不到一处伤气血不通则痛,通则不痛,痛则不通.气血不通,百病丛生:气血若通,百病自去. 在中医理论中,构成人体的基本物质 ...

我们知道的养生保健方法,例如药补.食疗.武术.太极.导引,可谓方法芸芸,各有千秋.诸多的养生保健法通过哪个环节来调节人体的生理功能呢?这个问题我们现在可以肯定地告诉您,就是经络.中医之所以历经数千载而 ...

<黄帝内经>对春季的养生有这样的描述: "春三月,此谓发陈,天地俱生,万物以荣, 夜卧早起,广步于庭,被发缓形,以使志生,生而勿杀,予而勿夺,赏而勿罚,此春气之应,养生之道也.逆 ...

"诶,小刘,听说没有,老李得癌症了,我看他天天保温杯泡枸杞的,还经常晨练,这么注重养生的人,怎么就突然得癌症了?" "可不是,我知道后也觉得奇怪,我隔壁家张大爷,抽烟抽了 ...

据说中国一年就能消费200万吨茶叶,远远超出第二名印度一倍之多.在中国,我们有数不尽的茶山,说不尽的茶经,可以说茶是中国的必需品. 在很多人心中,喝茶不仅是一种享受,对养生也大有裨益,甚至还有人说能防 ...

据说中国一年就能消费200万吨茶叶,远远超出第二名印度一倍之多.在中国,我们有数不尽的茶山,说不尽的茶经,可以说茶是中国的必需品. 在很多人心中,喝茶不仅是一种享受,对养生也大有裨益,甚至还有人说能防 ...

导读年轻的时候忙东忙西,很少有时间运动,年纪大了退休了,时间多了,想把运动锻炼提上日程,但是却受到多方阻拦.有人说,一把老胳膊老腿了还折腾什么劲儿?还有人说,本来身体就有病,再去锻炼不想活了吗?心里 ...

哪些人该养生?哪些人不该养生?应该怎样养生?练习哪些功夫养生收效果好大?咱们一起找答案. 自古医道合源,道家和<黄帝内经>都把养生活动定义为,调动人体自身气血功能(免疫力),增强体质.预防 ...

早睡早起占人体健康的70%,心态.饮食和调理各占10%,我们就可以知道早睡早起对我们身体的重要性.对于我们而言,白天是放电,晚上睡觉是充电.晚上只冲了50%的电,白天还要释放100%,那50%哪来的? ...

年轻的时候忙东忙西,很少有时间运动,年纪大了退休了,时间多了,想把运动锻炼提上日程,但是却受到多方阻拦.有人说,一把老胳膊老腿了还折腾什么劲儿?还有人说,本来身体就有病,再去锻炼不想活了吗?心里那颗想 ...

如今,人们更加注重身材,经常去健身.特别是对男性朋友来说,健身的目的就是拥有肌肉.毕竟,很多男性朋友都想拥有八块腹肌.坚持锻炼对你的健康也有好处,对于男性朋友来说,经常锻炼可以提高他们的能力,尤其是提 ...

德然养生荐读原题:爱因斯坦:爱是唯一的答案修行圈平台 1980年代末,著名的天才爱因斯坦的女儿Lieserl出于对父亲的命令而不是为了出版,将爱因斯坦写的1400封信捐给了希伯来大学.一直到爱因斯 ...

什么叫养生？今天给你明确答案