宣武科普 | 体重居高不下？8个方法教你如何管住嘴迈开腿 / 开普饭

看到美国现在的肥胖率,你或许无法想象,早在40年前,也就是1980年,美国政府就已经建议所有美国人进行低脂饮食. 食品制造商们推出了各种各样的低脂食品,而营养学家们也发表了支持高碳水化合物.低脂肪饮食 ...

年年岁岁立大志,岁岁年年完不成.可能许多人每年年初立的flag都是要少吃垃圾食品,要多运动,要减掉多少斤肥肉,结果到年底一称,体重还是蹭蹭往上涨.今天看我们这篇文章,也许能帮你在今年完成年初立下的减肥 ...

肚子上的肥肉是人们最想减掉却又最难减去的脂肪.为什么脂肪这么爱往腹部堆积呢?哪些因素会增加腹部脂肪?怎样才能减少腹部脂肪呢? 从人体力学角度,与堆积到其他部位相比,脂肪堆积到腹部并不会改变人体重心,不 ...

前段时间,#90后不敢看体检报告#的话题上了热搜,引发热议.任你再年少轻狂,面对体检报告还不是有点怂.一翻开,神马?脂肪肝.尿酸高.胆结石.血压偏高.颈椎病.腰椎间盘突出.甲状腺结节--其实,很多疾病 ...

如果你想直接知道答案,那当然是"有必要"! 如果你想知道为什么有必要,请接着往下看-- 究竟有多少肥胖人群? 现在奋斗社会一线且为人父母的多为80后,关于肥胖,一个严重的事实就是自 ...

觅友啊啊啊!化疗几周,我怎么就胖了二十斤?这可怎么办! 对抗癌症几乎已经耗光了我们的全部精力,没想到脂肪却趁机而入,在我们身上安家落户,让我们在变胖的路上越走越远. 其实,你知道吗?这些猛增的脂肪除 ...

[1] 我们为什么会肥胖? 财神叔认为,肥胖是因为我们过去从外界吸收了过多物质和能量,并且是不属于我们的物质和能量.因为,身体为了生存,吸收的物质和能量,够其正常的日常运转就可以了.吸收地过多,就成为 ...

"民以食为天",吃吃吃是很多人假期的状态,今年的国庆和中秋的8天长假,让不少人每天都在美食中度过. 但俗话说得好,每逢佳节胖三斤,对于一些重视体型的女性来说,这可是大忌.胖了怎么办 ...

美国一位健康专家说:"晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入."虽然这句话听起来有些戏谑,但是却不无道理. 千万不要以为随便进食晚餐无关紧要,科学家最新研究发现: ...

晚餐决定你的体重和寿命. 美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入. 科学研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,以下很多疾病就会 ...

晚餐决定你的体重和寿命. 美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入. 科学研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,以下很多疾病就会 ...

晚餐决定你的体重和寿命. 美国一位健康专家说:晚餐的作用,四分之一是维持生命,四分之三是维持医生的收入. 科学研究发现:很多疾病发生的原因之一,就是来自晚上不良的饮食习惯.晚餐吃错了,以下很多疾病就会 ...

出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学宣武医院神经内科曹俊巧编辑 | 蒋力我所在的专业组是神经内科系统中比较疑难杂症的一种类型:神经免疫组.别的症状在这不做叙述,"二便障碍&quo ...

出品 | 搜狐健康作者 | 首都医科大学宣武医院风湿免疫科李霞编辑 | 蒋力最近因为疫情,居家办公的35岁张小姐,神情忧郁的来到门诊咨询,"医生,我怎么最近出现严重的眼干,想哭也哭不 ...

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