​《神农本草经》：冬​瓜子

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《神农本草经》：瓜子［1］，味甘，平。主令人悦泽，好颜色，益气，不饥。久服，轻身，耐老。一名水芝［2］。生平泽［3］。

注：

【1】瓜子：一名白瓜子，一名冬瓜仁。为葫芦科植物冬瓜的种子。

【2】水芝：《御览》作“土芝”。

【3】生平泽：《别录》：“生嵩山。”

冬瓜子，味甘，性平。能使人皮肤润泽，光洁好看。能补益精气，使人耐饥。长期服用，轻健身体，延缓衰老。又名水芝。冬瓜生长在潮湿肥沃的平田上。

按：瓜子味甘性平，甘润善补，向外濡养肌肤，则令人悦泽，好颜色；向内濡养脏腑，则使人耐饥，轻身耐老。