那些年，你对【代谢】最大的误解是... / 开普饭

长胖总是那么的不经意. 不少人可能会有这种感觉:随着年龄的增加,吃的东西变化不大.日常的运动也跟以前差不多,但却越来越胖. 回想一下自己20岁时的体重,是不是着实想要一个时光机回到从前. 图片来源:网 ...

减肥瘦身,涉及方方面面,我们最常说的无非就是饮食和运动,打开热量差,保证每天的热量消耗大于热量摄入,那么,除了饮食和运动以外,当然还会有各种因素,它们虽然对减肥起不到直接的作用,却会对减肥效果起着至关 ...

减肥方法有无数种,究竟哪些才能真的帮你瘦下来呢? 今天,轻妞就帮大家总结了日常中最重要的减肥方法,做到14个"尽量",体重就能「只降不升」,锁定90斤! 01 尽量在家吃饭最简单 ...

所谓:三分练七分吃,减肥期间,饮食管理是非常重要的.肥胖是吃出来的,只有管理好饮食,你才能真正瘦下来. 减肥的人要戒掉各种零食.奶茶,宵夜的爱好,才能控制卡路里摄入,避免热量过剩导致脂肪堆积. 虽然减 ...

为什么别人的减肥速度比你快,你努力减肥却总是瘦不下来呢?并不是因为你是易胖体质,而是平时的生活习惯跟减肥方法会影响你的身体代谢情况,从而影响减肥速度. 想要更快瘦下来,你需要学习更多的减肥知识,避免盲 ...

经常怀疑自己是"天选胖子",连喝水都会胖,但有些人就怎么都吃不胖,生而为人,难道差距就那么大的吗? 其实,只要搞清楚"易瘦体质"的真相,你也可以的,这个真相就是 ...

原创忆忘腔调中医 4月22日灵素之问还原古人观察视角和中医经验理法的演进. 栏主忆忘先生,从事临床工作,研习传统文化和中医经典,索求源流,力图还原古人的观察视角和经验及理法的演进. &quo ...

肥胖与代谢病外科重点难点掌握减重手术的适应证.禁忌证和手术方式熟悉肥胖症的危害和传统疗法了解肥胖症的概念与现状一.肥胖症的概念与现状肥胖症:指热量摄入超过热量消耗而导致体内脂肪尤其是 ...

原本用来抗衰老的中成药,在临床实验时发现,它的服用者除了怕冷等衰老的现象大减,体重也减轻了,身形也紧致了.后两个看似"买一送一"的意外收获,其实并不奇怪,它们都是以衰老为基础的. ...

老子是道家哲学的创始人,写下了五千言<道德经>,成为中华民族的智慧圣典,直到今天,还有很多人在研究这部奇书.<道德经>中有一个重要概念:"不争",是老子最为 ...

华东政法大学法律学院胡学军 I 作者 <河北法学>2021年第3期 I 来源证明责任泛化理论批判--以"物"之争议的举证证明为中心一.疑难案件引发的证明责任分配 ...

最容易误解的32个文史常识,汇总大全来了,家里有孩子的,为了孩子着想也要收藏起来学习,人民日报极力推荐的好资料. 对于文史常识,很多家长.同学都或多或少地存在着很大的误解. 今天,周少就来帮大家解决这 ...

胎息是一种养生法.最早对胎息进行阐述并提出修炼方法的,是晋代的葛洪.他在<抱朴子释滞>编中云:"胎息能不以口鼻嘘吸,如在胞胎中,其道成矣". 历代道家及养生家对胎息十分 ...

科学 1920年代,距今100年前的美国华尔街,一个犹太籍美国人正在悄悄地不停买入一家石油管道公司的股票. 当时,这家公司的市值约280万美元.当买到5%的股份后,他联合一名律师,发动了占38%股份的 ...

那些年，你对【代谢】最大的误解是...